Ernähren Sie Ihr Kind ausgewogen mit reichlich pflanzlichen Lebensmitteln. Geben Sie ihm viel Obst, Gemüse und Getreideprodukte sowie in Maßen mageres Fleisch, Fisch, Eier und Milchprodukte. Verwenden Sie Fette sparsam, Butter oder Margarine als Streichfett und pflanzliche Öle zum Kochen und Braten und für Salate.
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