Ratgeber Fitness Startseite Startwissen Sportarten Heilmittel Bewegung Sportverletzungen Tipps Videos Gesundheit Fitness Handynacken: Sieben leichte Übungen, die gegen den Buckel helfen Zum Artikel Handynacken: Sieben leichte Übungen, die gegen den Buckel helfen Stehend oder sitzend die Schultern abwechselnd kreisen lassen, erst vorwärts, dann rückwärts. Alternativ: die Schultern zu den Ohren ziehen und nach hinten kreisen lassen, sodass sich die Schulterblätter zusammenziehen © Mariyariya / Getty Images Zurück Weiter Dialog schließen Debattieren Sie mit! Mit stern-Account aktiv an allen Debatten teilnehmen und kommentieren. Jetzt registrieren Bereits registriert? Hier anmelden Kopiere den aktuellen Link Zur Merkliste hinzufügen
Ratgeber Fitness Startseite Startwissen Sportarten Heilmittel Bewegung Sportverletzungen Tipps Videos
01. Februar 2026,20:57 Therapieformen Schluss mit Rückenschmerzen: Sechs Experten geben Tipps zur Behandlung
11. März 2023,14:24 Die Diagnose Ein Teenager hat Schmerzen im Nacken und hält den Kopf schief. Ein Spezialist entdeckt: Es ist keine Zeit zu verlieren!
