Vorsätze allein reichen nicht, um etwas im Leben zu ändern. Das funktioniert am besten, wenn man auf Autopilot umschaltet. Psychologin Wendy Wood im Interview darüber wie Sie schlechte Gewohnheiten ablegen und gute etablieren
Interview
Gesund ins Neue Jahr Vorsätze allein reichen nicht. So legen Sie schlechte Gewohnheiten ab. Und leben besser

Gewohnheiten ändern: Psychologin im Interview
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