Gesund ins Neue Jahr Vorsätze allein reichen nicht. So legen Sie schlechte Gewohnheiten ab. Und leben besser

Eine Frau lächelt beim Anziehen der Sportschuhe
Gewohnheiten ändern: Psychologin im Interview 
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Vorsätze allein reichen nicht, um etwas im Leben zu ändern. Das funktioniert am besten, wenn man auf Autopilot umschaltet. Psychologin Wendy Wood im Interview darüber wie Sie schlechte Gewohnheiten ablegen und gute etablieren

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