Auch ständig müde am Nachmittag? Ein Powernap, der Kurzschlaf zur Energie-Auffrischung, ist das perfekte Gegenmittel. Hier erfahren Sie die Wissenschaft dahinter und warum dieser Kurzschlummer funktioniert – unter einer Bedingung.
20-Minuten-Schläfchen Powernap: Funktioniert der Kurzschlaf wirklich?
Powernap: Mit diesem Trick wird der Kurzschlaf zum echten Energie-Booster
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Sehen Sie im Video: Powernap – mit diesem Trick wird der Kurzschlaf zum echten Energie-Booster.
