Psychologie
Mehr Zeit für mich! Unsere Autorin hat das versucht

  • von Nina Poelchau
Durchatmen: Wir brauchen im stressigen Alltag auch mal Ruhephasen
Durchatmen: Wir brauchen im stressigen Alltag auch mal Ruhephasen
©  Andrey Onufrienko/ Getty Images

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Zählt man nur die arbeitsfreien Stunden, geht es uns gut. Und dennoch fühlen wir uns rastlos, aufgerieben zwischen zu vielen Erwartungen. Was hilft?
Erschienen in stern 15/2023

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