Mit kleinen Zwischenmahlzeiten vermeiden Sie Leistungstiefs. Sonst sinkt Ihr Blutzuckergehalt und Sie fühlen sich müde und schlapp. Schokoriegel, Kuchen oder Limonaden putschen Sie nur kurzfristig auf. Obst oder Volllkornsnacks eignen sich besser für zwischendurch.
© colourbox.de
