Mittagsschlaf
Manche Kinder schlafen tagsüber viel, aber nachts wenig. Sie können das Schritt für Schritt ändern: Wecken Sie Ihr Kind am Tag immer ein bisschen früher, und halten Sie es immer länger wach. Dann wird es abends eher einschlafen wollen. Vergessen Sie aber nicht, dass kleinere Kinder einen Mittagsschlaf brauchen. Seien Sie geduldig und konsequent - es dauert etwa zwei Wochen, bis sich der Körper an einen neuen Rhythmus gewöhnt hat.
© colourbox.de
