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Melatonin Hormone gegen Schlafstörungen? Selbsttherapie birgt Gefahr von Überdosierung Unser Schlaf- und Wachrhythmus wird von dem Neurohormon Melatonin gesteuert. Ist der Melatoninspiegel nachts niedrig, kann das zu Schlafstörungen führen. Die Einnahme von Melatonin verspricht Linderung, doch nicht alle Produkte sind empfehlenswert. 06.12.2021
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21.04.2016 - 18:00 Uhr Schlafprobleme und Einschlafstörungen in fremden Betten und Hotels: Woran es liegt
