Der eine ist gut für Sprünge, der andere für lange Läufe: Muskel ist nicht gleich Muskel. Über die verschiedenen Arten von Muskulatur und die positive Wirkung auf den Körper.
Ein geschwächter Beckenboden fördert Blasenschwäche. Mit dem richtigen Training können Sie die Symptome lindern – dabei helfen sollen Liebeskugeln. Tipps zur richtigen Anwendung.
Die Notlösung Home Office ist längst Alltag geworden. Ex-Triathlonprofi Maximilian Longrée weiß, welche Muskeln im Mobile Office zu kurz kommen und gibt Tipps fürs Mini-Gym.
Unsere Muskeln sorgen dafür, dass wir in Bewegung und stabil bleiben. Aber sie können noch viel mehr: Richtig eingesetzt, schützen sie vor Krankheiten – und schenken Lebensjahre.
