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  • Ernährung und Zahngesundheit: Süßes gibt den Zähnen Saures

Lecker und gefährlich Diese Lebensmittel geben den Zähnen Saures

Zahnpflege: Auch Saures greift die Zähne an
Zahnpflege: Auch Saures greift die Zähne an
Auch Saures hat seine Tücken
Warten Sie nach dem Verzehr saurer Lebensmittel wie zum Beispiel Wein, sauren Drops, Früchten oder Fruchtsäften mindestens 30 Minuten mit dem Zähneputzen. Zu frühes Schrubben kann den von der Säure erweichten Zahnschmelz schädigen.
© Getty Images
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Leider lecker und gefährlich: Nicht nur Süßigkeiten und säurehaltige Getränke greifen die Zähne an. Auch und so manches unscheinbare Lebensmittel ist ein Zahnschmelzkiller. Einige Tipps helfen dabei, das Gebiss von Kindern und Erwachsenen zu schonen.

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Wenn Sie zwischendurch etwas essen oder naschen und sich danach die Zähne nicht putzen können, schieben Sie einen zuckerfreien Kaugummi nach. So können sich die Nahrungsreste nicht zu stark an den Zähnen festsetzen. Und der verstärkte Speichelfluss hindert die Bakterien daran, zahnschädigende Säuren zu produzieren.
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Zahnpflege: Schon früh mit en Kindern Zähneputzen üben
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