Ernährung und Zahngesundheit: Süßes gibt den Zähnen Saures | STERN.de

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Zähne sollten stets feucht sein. — Zähne sollten stets feucht sein.

Zähne sollten feucht sein
Trinken Sie mindestens eineinhalb Liter Flüssigkeit am Tag. Mundtrockenheit ist schlecht für die Zähne.

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Zahnpflege: Auch Kaugummi reinigt Zähne

Wenn Sie zwischendurch etwas essen oder naschen und sich danach die Zähne nicht putzen können, schieben Sie einen zuckerfreien Kaugummi nach. So können sich die Nahrungsreste nicht zu stark an den Zähnen festsetzen. Und der verstärkte Speichelfluss hindert die Bakterien daran, zahnschädigende Säuren zu produzieren.

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Zähne sollten stets feucht sein.

Vollkornbrot ist besser für die Zähne als Weißbrot.

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Zahnpflege: Kleinkinder sollten von der Flasche weg

Falsche Fünfziger: Die fiesen Früchtetees n Kindertees sollte wenig oder überhaupt kein Zucker sein. Auch Fruchtsäfte mit dem Hinweis "kein Zuckerzusatz" enthalten oft fruchteigenen Zucker und können Karies verursachen.

Zahnpflege: Schon früh mit en Kindern Zähneputzen üben

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