HOME

Gesundheits-Tipps: Mit diesen Wickeln die Erkältung überwinden

Von einer Erkältung bleibt im Winter kaum einer verschont. Neben herkömmlichen Medikamenten können traditionelle Wickel helfen.

Sowohl warme als auch kalte Wickel können Erkältungssymptome lindern

Sowohl warme als auch kalte Wickel können Erkältungssymptome lindern

Es müssen nicht immer überteuerte Medikamente aus der Apotheke sein, um eine hartnäckige Erkältung zu bekämpfen. Das ein oder andere natürliche Hausmittel kann bei gesundheitlichen Beschwerden wie Halsschmerzen, Husten oder Fieber genauso helfen. Eine besondere Wirkung zeigen etwa die traditionellen Wickel und Umschläge. Aber wie und wann wendet man die am besten an?

Bei Husten

Brustwickel können starken Husten lindern, am besten eignen sich hierfür mit Wasser befeuchtete Leinentücher. Bei hartnäckigem Husten lieber warmes Wasser verwenden, das wirkt krampflösend auf die Bronchienmuskulatur und fördert den Auswurf. Kaltes Wasser hingegen hat eine entzündungshemmende Wirkung und senkt die Temperatur.

Das Leinentuch sollte etwa von der Achselhöhle bis zu den Rippen reichen. Darüber kommt ein trockenes Handtuch. Abschließend wird ein trockenes Wolltuch darüber gelegt, um Wärme zu erzeugen. Der Wickel sollte so lange auf der Brust liegen, bis Schweiß ausbricht. Anwenden sollte man den Brustwickel ein- bis zweimal am Tag. Ein Tipp: Verschiedene Zusätze wie Kräuter- und Thymiantee oder Zitronensaft steigern die Wirkung des Wickels.

Bei Halsschmerzen

Brennende Halsschmerzen sind häufig nur der Vorreiter einer fiesen Mandelentzündung oder Grippe. Ein Halswickel kann die Schwellung der Lymphknoten lindern. Dazu einfach ein Leinentuch in kaltes Wasser tauchen, auswringen und um den entzündeten Hals legen. Auch hier wieder ein trockenes Handtuch und ein Wolltuch über den Wickel legen. Das Ganze sollte etwa eine Stunde einziehen. Den Wickel bis zu sechsmal pro Tag anwenden.

Für die warme Variante das Leinentuch unter warmes Wasser oder heißen Tee, zum Beispiel Kamille oder Salbei, halten, auswringen und auf den Hals legen. Damit die Wärme lange hält, am besten noch ein paar gekochte, gestampfte Kartoffeln auf das Leinentuch geben und dieses dann mit einem trockenen Handtuch umschlingen.

Bei Fieber

Bei fiebrigen Temperaturen helfen Wadenwickel. Dafür einfach zwei Handtücher mit kaltem Wasser befeuchten, diese auf die Waden legen und sie mit je einem trockenen Handtuch umschließen. Der Wickel bleibt solange auf den Waden, bis die Tücher erwärmen. Danach den Umschlag entfernen, da er keine Wärme mehr ableitet. Damit das nicht zu schnell passiert, einfach etwas Quark auf das nasse Tuch geben. Die Tücher sollten von der Kniekehle bis zu den Knöcheln reichen. Wichtig: Bei Wadenwickel kein Wolltuch als dritte Schicht verwenden. Das verhindert den Effekt der Wärmeableitung.

Keine Wickel bei diesen Beschwerden

Bei hohem und langanhaltendem Fieber sollte man Wadenwickel nicht einsetzen. Besonders dann nicht, wenn sich Kältegefühl oder Schüttelfrost bemerkbar machen, denn dann können Blasen- oder Nierenbeckenentzündungen entstehen. Ist das Fieber oder die Erkältung nach drei bis vier Tagen nicht abgeklungen, ist ein Besuch beim Arzt fällig. Bei Senioren und Kindern ist ohnehin Vorsicht geboten.

SpotOnNews
Themen in diesem Artikel
Wie lange ist die frist bei einer Kündigung?
Hallo Ich möchte gerne kündigen, da das Arbeitsverhältnis nicht mehr gegeben ist. Leider verstehe ich den Arbeitsvertrag nicht ganz. Auszug aus dem Vertrag: Paragraf 13 Kündigungsfristen: (1) das Arbeitsverhältnis kann beiderseitig unter Einhaltung einer frist von 6 Werktagen gekündigt werden. Nach sechsmonatiger Dauer des Arbeitsverhältnisses oder nach Übernahme aus einem Berufsausbildungsverhältnis kann beiderseitig mit einer frist von zwölf Werktagen gekündigt werde. (2) Die Kündigungsfrist für den Arbeitgeber erhöht sich, wenn das Arbeitsverhältnis in demselben Betrieb oder unternehmen 3jahre bestanden hat, auf 1 monat zum Monatsende 5jahre bestanden hat, auf 2 monate zum Monatsende 8jahre bestanden hat, auf 3 monate zum Monatsende..... (3) Kündigt der Arbeitgeber das Arbeitsverhältnis mit dem Arbeitnehmer, ist er bei bestehenden Schutzwürdiger Interessen befugt, den Arbeitnehmer unter fortzahlung seiner bezüge und unter Anrechnung noch bestehender Urlaubsansprüche freizustellen. Als Schutzwürdige interessen gelten zb. Der begründete Verdacht des Verstoßes gegen die Verschwiegenheitspflicht des Arbeitnehmers, ansteckende Krankheiten und der begründete verdacht einer strafbaren handlung. Ich arbeite in einem Kleinbetrieb (2mann plus chef) seid 2 jahren und 3-4Monaten. (Bau) Seid ende November bin ich krank geschrieben. Was meinem chef überhaupt nicht passt und er mich mehrfach versucht hat zu überreden arbeiten zu kommen. Da mein zeh gebrochen ist und angeschwollen sowie schmerzhaft und ich keine geschlossenen schuhe tragen kann ist arbeiten nicht möglich. Das Arbeitsverhältnis ist seid längerem angespannt vorallem mit dem Arbeitskollegen. Möchte nur noch da weg! Wie lange ist nun die frist und wie weitere vorgehen? Ich hoffe es kann mir jemand helfen.