HOME

Noch Fragen?

Frage Nummer 74062 Mirksen Meier

Ich möchte über 5 kg zunehmen. Wie mache ich das möglichst gesund?

Antworten (2)
Kay King Thomas
Mach mehr Sport, am besten etwas, was die Muskeln beansprucht. Muskelmasse wiegt mehr als Fett, du wirst also muskulöser und schwerer.
Ha_8rtmann
Wenn du Sport machst, verbrennt der Körper auch mehr. Du solltest also auch zusehen, dass du mehr isst.