Schließen
Menü
Mirksen Meier

Ich möchte über 5 kg zunehmen. Wie mache ich das möglichst gesund?

Frage Nummer 74062

Weitere Gutscheine: DJI, reichelt Gutschein

Antworten (2)
Kay King Thomas
Mach mehr Sport, am besten etwas, was die Muskeln beansprucht. Muskelmasse wiegt mehr als Fett, du wirst also muskulöser und schwerer.
Ha_8rtmann
Wenn du Sport machst, verbrennt der Körper auch mehr. Du solltest also auch zusehen, dass du mehr isst.