Nach ihrem Burn-out samt Aufenthalt in der Psychiatrie ist das Leben unserer Autorin besser als zuvor. Trotzdem weiß sie um ihr Risiko für einen Rückfall. Was ihr hilft.
Drei Monate lang habe ich an dieser Stelle darüber geschrieben, wie sehr der Burn-out fast jeden Aspekt meines Lebens verändert hat, verbessert hat. Das hier ist der letzte Text meiner Kolumne, aber der erste, der sich um die Zukunft dreht: um die Angst vor einem Rückfall. Statistisch gesehen habe ich nämlich lediglich eine fünfzigprozentige Chance, nie wieder bei einem Psychiater vorstellig werden zu müssen.
