15. Mai 2026,18:51
Mikrobiom
Wie Darmbakterien Körper und Geist beeinflussen – ein Selbstversuch
Lässt sich die Darmflora nachhaltig verändern, wenn wir besser essen? Unser Autor hat es versucht, mit überraschendem Ergebnis.
15. Mai 2026,08:56
Achtsame Bewegung
Warum Yoga jünger hält als Joggen
Hilft Yoga gegen das Altwerden? Die Yogalehrerin und Physiotherapeutin Lilla Wuttich beantwortet diese Frage klar mit Ja. Was bei den Übungen mit unserem Körper und Geist passiert.
11. Mai 2026,17:11
Fitness
Das richtige Training für jede Lebensphase
20, 30, 60? Egal, wann Sie mit dem Training anfangen, Ihr Körper wird von Ausdauer und Kraft profitieren. Wichtig ist es, dass Sie Ihre Ziele dem Alter anpassen.
08. Mai 2026,19:50
Gleichgewicht
„Balancetraining wirkt auf das Gehirn besser als jedes Sudoku“
Wer regelmäßig balanciert, trainiert mehr als nur Muskeln. Eine Sportmedizinerin erklärt, wie gezielte Übungen helfen, besser zu denken und geistig fit zu bleiben.
07. Mai 2026,17:16
Brain Fog
Warum der Nebel im Kopf so viele heimsucht – und was dagegen hilft
Infektionen, seelische Leiden, Hormonumstellungen: Brain Fog hat viele Ursachen. Die Forschung sucht nach maßgeschneiderten Therapien, die geistige Kraft und Klarheit zurückbringen.
06. Mai 2026 | 06:36 Uhr
Donald Trump enthüllt seine Fitnessroutine: „Eine Minute am Tag“
30. April 2026 | 05:21 Uhr
Vorteil für Frauen: Deshalb schützt Training ihre Gesundheit besser
30. April 2026 | 02:29 Uhr
Wie gesund ist Donald Trump? Pete Hegseth glaubt er sei „brillant“
21. April 2026 | 05:08 Uhr
Nikotin-Konsum schadet dem Gehirn stärker als gedacht
10. April 2026 | 11:35 Uhr
Rassismus in der Arztpraxis: Gleiche Medizin für alle?
10. April 2026 | 08:40 Uhr
Zucker und Schokolade adé: So kann der Verzicht auf Süßes gelingen
08. April 2026 | 12:49 Uhr
Das Märchen von der „Krebspersönlichkeit“ – was steckt dahinter?
05. April 2026 | 15:49 Uhr
Gesund Gärtnern: Wie Gärtnern unsere Gesundheit fördert
02. April 2026 | 12:32 Uhr
Longevity: Dies können Frauen tun, um länger zu leben
01. April 2026 | 18:10 Uhr
Reform: Führt eine Fast-Food-Steuer auf Burger und Pommes ein!
30. März 2026 | 18:12 Uhr
11 Hobbys im Gesundheits-Check: Welcher Sport passt zu mir?
30. März 2026 | 18:06 Uhr
Blauer Fleck wird für junge Mutter plötzlich zur Lebensgefahr
28. März 2026 | 12:21 Uhr
Guter Schlaf: Wie falsche Ernährung unsere Nachtruhe beeinflusst
28. März 2026 | 11:48 Uhr
Stiftung Warentest prüft: Welche Abnehmen-Medikamente helfen wirklich?
24. März 2026 | 04:54 Uhr
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Isabel misst 1,87 Meter. Wie sie ihre Größe lieben lernte
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Studie zeigt: Zu langes Sitzen lässt Gehirn schrumpfen – und fördert Demenz
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Neuer Schnelltest analysiert Hirntumore im Eiltempo
22. Mai 2025 | 09:33 Uhr
Miley Cyrus platzte während eines Auftritts eine Eierstockzyste
20. Mai 2025 | 12:38 Uhr
Quiz: Was wissen Sie rund um Sonne und Gesundheit?
