Stimmungslage

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Ein Mann in Hemd und eine Frau im Sommerkleid stehen sich gegenüber und lachen sich an

Fünf Tipps So sagen Sie schlechter Laune den Kampf an

Wenn der graue Himmel einen nervt, oder der Chef einem mal wieder stapelweise Arbeit aufdrückt, dann helfen nur noch diese Tipps gegen schlechte Laune.
Du willst sofortige Aufheiterung? Dann los!
1. Lachen ist die beste Medizin. Auch, wenn Du traurig bist: Lächeln sorgt für die Ausschüttung von Glückshormonen.
2. Bewegung. Sport bringt Deinen Kreislauf in Schwung. Das hebt die Stimmung.
3. Sei freundlich. Über eine nette Geste freut sich jeder und das macht auch Dich glücklich.
4. Dreh voll auf. Laute Musik ist ein wahres Wundermittel gegen schlechte Laune.
5. Alte Filme. Nach alten Schwarz-weiss-Krimis oder 70er Jahre-Klassikern kann man gar nicht mehr schlecht drauf sein.
Mit diesen Tipps ist die schlechte Laune bestimmt ganz schnell wieder verschwunden.