Schlechtes Wetter, zuviel Arbeit oder Streit können einem glatt die Laune vermiesen. Doch gegen schlechte Laune lässt sich etwas tun - mit diesen fünf einfachen Tipps.
Fünf Tipps So sagen Sie schlechter Laune den Kampf an
Beim Lächeln werden Glückshormone ausgeschüttet. Diese beiden wissen das anscheinend schon
Wenn der graue Himmel einen nervt, oder der Chef einem mal wieder stapelweise Arbeit aufdrückt, dann helfen nur noch diese Tipps gegen schlechte Laune.
Du willst sofortige Aufheiterung? Dann los!
1. Lachen ist die beste Medizin. Auch, wenn Du traurig bist: Lächeln sorgt für die Ausschüttung von Glückshormonen.
2. Bewegung. Sport bringt Deinen Kreislauf in Schwung. Das hebt die Stimmung.
3. Sei freundlich. Über eine nette Geste freut sich jeder und das macht auch Dich glücklich.
4. Dreh voll auf. Laute Musik ist ein wahres Wundermittel gegen schlechte Laune.
5. Alte Filme. Nach alten Schwarz-weiss-Krimis oder 70er Jahre-Klassikern kann man gar nicht mehr schlecht drauf sein.
Mit diesen Tipps ist die schlechte Laune bestimmt ganz schnell wieder verschwunden.
Du willst sofortige Aufheiterung? Dann los!
1. Lachen ist die beste Medizin. Auch, wenn Du traurig bist: Lächeln sorgt für die Ausschüttung von Glückshormonen.
2. Bewegung. Sport bringt Deinen Kreislauf in Schwung. Das hebt die Stimmung.
3. Sei freundlich. Über eine nette Geste freut sich jeder und das macht auch Dich glücklich.
4. Dreh voll auf. Laute Musik ist ein wahres Wundermittel gegen schlechte Laune.
5. Alte Filme. Nach alten Schwarz-weiss-Krimis oder 70er Jahre-Klassikern kann man gar nicht mehr schlecht drauf sein.
Mit diesen Tipps ist die schlechte Laune bestimmt ganz schnell wieder verschwunden.
