Ratgeber Fitness - schwungvoll durchs Jahr

Die perfekte Lauftechnik

Beim Laufen trainieren sie den gesamten Körper. Im dritten Teil der stern.de-Laufserie erfahren Sie alles zur perfekten Technik von Schrittlänge bis Körperhaltung. Von Hannes Holtermann

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Von Alexandra Kraft und Hannes Holtermann