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Wassermangel: Woran man erkennt, dass man dehydriert ist

1,5 Liter Flüssigkeit täglich sollte jeder trinken, sonst droht Dehydration. An diesen körperlichen Symptomen merken Sie, dass Sie zu wenig trinken.

Eine blonde, junge Frau sitzt in einem Büro vor einem Monitor und trinkt dabei aus einem Wasserglas

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