Es gibt Nährstoffe, die der Körper nicht selbst produzieren kann. Aber auch bei diesen Nährstoffen gilt: Vorsicht vor einer Überdosierung. Das kann bei einer Überdosierung von Vitamin A, E und D sowie Folsäure und Kupfer passieren.
Viel hilft viel? Das passiert bei einer Überdosierung mit Nahrungsergänzungsmitteln
Folsäure: Für Männer kann eine Einnahme von zu viel Folsäure das Risiko erhöhen an Prostatakrebs zu erkranken. Schwangeren wird allerdings geraten Folsäure von Beginn der Schwangerschaft einzunehmen. Denn Folsäure ist an der Neubildung und Teilung von Zellen beteiligt. Gerade dieser Prozess ist wesentlich in der Schwangerschaft.
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