Vitamin E: Sehr viel Vitamin E kann das Risiko an Prostatakrebs zu erkranken, erhöhen. Es gibt sogar Studien, die einen Zusammenhang zwischen einer vorzeitigen Sterblichkeit und überdosiertem Vitamin E belegen. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt für Erwachsene: 11 bis 12 mg bei Frauen, Schwangere benötigen etwas mehr (13 mg), Stillende: 17 mg. Männer brauchen rund 12 bis 15 mg täglich.
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