• Entdecken Sie stern+
    • GEO
    • Capital
    • Crime
  • Medien
    • Audio
    • Video
  • RESSORTS
    • Gesellschaft
      • Klima & Nachhaltigkeit
      • Alle stern-Faktenchecks im Überblick
      • Regionales
      • Archiv
    • Politik
      • Deutschland
      • Ausland
        • Krieg in Nahost
        • US-Wahl 2024: News und Infos zur Präsidentschaftswahl
      • Archiv
    • Panorama
      • Weltgeschehen
      • Verbrechen
      • stern Crime
      • Wetter
      • Archiv
      • Noch Fragen: Die Wissenscommunity vom stern
    • Gesundheit
      • Anzeige
        Longevity-Diät
      • Allergie
      • Diabetes
      • Erkältung
      • Ernährung
      • Fitness
      • Haut
      • Kinderkrankheiten
      • Kopfschmerz
      • Psychologie
      • Rücken
      • Schlaf
      • Sexualität
      • Zähne
      • Archiv
    • Kultur
      • Hörbuch-Tipps
      • Film
      • Musik
      • Bücher
      • TV
      • Kunst
      • Archiv
    • Lifestyle
      • Anzeige
        Dienstrad als Gehaltsbonus
      • Leute
      • Mode
      • Liebe und Sex
      • Leben
      • Neon
      • Gewinnspiele
      • Archiv
    • Digital
      • Computer
      • Online
      • Smartphones
      • Games
      • Technik
      • Tests
      • Home Entertainment
      • Archiv
    • Wirtschaft
      • News
      • Geld
      • Versicherung
      • Immobilien
      • Job
      • Produkte & Tipps
      • Archiv
      • präsentiert von: Homeday
        Immobilienbewertung kostenlos
    • Sport
      • Fußball
      • Formel 1
      • Sportwelt
      • Archiv
    • Genuss
      • Rezepte
        • Rezepte aus dem stern
      • Essen
      • Trinken
      • Trends
      • Anzeige
        Genussreisen
      • Archiv
    • Reise
      • Deutschland
      • Europa
      • Fernreisen
      • Service
      • Archiv
    • Familie
      • Kinder
        • Vom Kita- bis zum Schulalter: Diese Ideen helfen Kindern beim Lernen und Großwerden
      • Beziehung
      • Tiere
      • Anzeige
        Familienreisen
      • Archiv
      • Schädlinge, Unkraut, Gemüseernte & Co.: Alles, was Sie bei der Gartenpflege beachten sollten
    • Auto
      • Autonews
      • Fahrberichte
      • Service
        • Sicherheit
      • E-Mobilität
      • Archiv
    • Kaufkosmos
      • Deals
      • Empfehlungen der Redaktion
      • Geschenkideen
  • Formate
    • stern-Gespräche
    • Vor-Ort-Reportagen
  • Services
    • Newsletter
    • stern-Studien
    • Aboshop
    • Kundenservice & FAQs
    • Spiele
      • Solitär
      • Sudoku
      • Exchange
      • Bubble Shooter
      • Mahjong
      • Snake
  • Unsere sozialen Netzwerke
    • Facebook
    • Instagram
    • TikTok
    • X
    • Whatsapp
    • YouTube
Zum Inhalt springen
Abo testen Login
  • News
  • Extras
  • Fall Fabian
  • WM 2026
  • Block-Prozess
  • stern+
  • GEO
  • Capital
  • stern Crime
  • Gesellschaft
  • Politik
  • Panorama
  • Gesundheit
  • Lifestyle
  • Kultur
  • Sport
  • Reise
  • Genuss
  • Familie
  • Digital
  • Wirtschaft
  • Auto
  • Kaufkosmos
  • Stiftung stern

Ratgeber Ernährung

  • Startseite
  • Grundlagen
  • Gesunde Ernährung
  • Übergewicht
  • Diäten
  • Erkrankungen
  • Tipps
  • Tests & Service
  • Gesundheit
  • Ernährung
  • Flüssige Dickmacher: So viele Kalorien stecken in Ihren Lieblings-Drinks

Zum Artikel Flüssige Dickmacher: So viele Kalorien stecken in Ihren Lieblings-Drinks
Cola-Rum  20 Milliliter Rum (54 Vol%) bringen es auf 60 Kilokalorien. In Kombination mit 230 Milliliter Cola bringt es das Mischgetränk auf stattliche 161 Kilokalorien. Dieselbe Menge steckt auch in vier Spekulatius-Plätzchen. (168 Kilokalorien)
Kalorien in Cola-Rum
Cola-Rum
20 Milliliter Rum (54 Vol%) bringen es auf 60 Kilokalorien. In Kombination mit 230 Milliliter Cola bringt es das Mischgetränk auf stattliche 161 Kilokalorien. Dieselbe Menge steckt auch in vier Spekulatius-Plätzchen. (168 Kilokalorien)
© GettyImages
Zurück Weiter
Rotwein  125 Milliliter Rotwein mit einem Alkoholgehalt von 13 Vol.% bringen es auf rund 101 Kilokalorien. Dieselbe Menge steckt auch in einem Riegel Milchschokolade (107 Kilokalorien). 
Gin Tonic  Der Longdrink besteht aus drei Zutaten: Gin, Tonic Water und etwas Limette. Vernachlässigt man nun den Kaloriengehalt der Limette und rechnet auf ein Cocktailglas 20 Milliliter Gin (45 Kilokalorien) und 230 Milliliter Tonic Water (78 Kilokalorien), ergibt das eine Gesamtmenge von 123 Kilokalorien. Diese Menge entspricht dem Kaloriengehalt eines Doppelkekses mit Schokoladenfüllung (117 Kilokalorien).
Sekt  Klein, aber oho: Ein einzelnes Glas Sekt (100 Millilter) bringt es auf 102 Kilokalorien. Das entspricht in etwa der Menge eines halben Berliners (95 Kilokalorien).
Cola-Rum  20 Milliliter Rum (54 Vol%) bringen es auf 60 Kilokalorien. In Kombination mit 230 Milliliter Cola bringt es das Mischgetränk auf stattliche 161 Kilokalorien. Dieselbe Menge steckt auch in vier Spekulatius-Plätzchen. (168 Kilokalorien)
Pils  330 Milliliter - das ist die Standardgröße eines Pils. Wer nun denkt, das herbe Bier sei vergleichsweise kalorienarm, der irrt: Im Schnitt enthält Pils mit 4,8 Vol%. Alkohol 139 Kilokalorien - was vergleichbar mit einem Stück Apfelkuchen vom Blech ist (132 Kilokalorien).
Weizen  500 Milliliter fasst ein Weizen-Glas. Und der Inhalt hat es in sich: Ein halber Liter Weizenbier mit 5,3 Vol.% bringt es auf 215 Kilokalorien. Das entspricht ziemlich genau der Menge, die auch in zwei Riegeln weißer Schokolade steckt. (217 Kilokalorien).

Debattieren Sie mit!

  • Mit stern-Account aktiv an allen Debatten teilnehmen und kommentieren.
Jetzt registrieren

Bereits registriert? Hier anmelden

  • Kalorie
  • Bier
  • Wein
  • Kilokalorie
  • Gin
  • Milliliter
  • Fett
08. April 2026,12:53
Ex-Gewichtheber und Unternehmer Matthias Steiner über das Abnehmen

45 Kilo weniger „Fatal ist, wenn zwischendurch Limo getrunken wird“

PRODUKTE & TIPPS

  • Schnarchen stoppen
  • Kollagen Pulver
  • Aufbissschiene reinigen
  • Laufband Schreibtisch
  • Augenpads
  • Haltungstrainer
  • Gesichtsmassagegerät
  • Wärmegürtel
20. März 2026,18:10
8 Bilder
Lebensmittelvergiftung durch Muscheln

Lebensmittelvergiftung Acht Lebensmittel, die besonders oft krank machen

Mehr zum Thema

13. Januar 2025,10:51
Anzeige
Ein Mensch steht auf einem Stepper.

Schritt für Schritt Kalorien verbrennen mit dem Mini-Stepper für Ihr Zuhause

09. November 2024,17:14
6 Min.
Was nach zu schön um wahr zu sein klingt, klappt wirklich: Dank einem ganz einfachen Trick können Sie die Kalorienanzahl ihrer Kohlenhydrate halbieren – Ohne Verzicht!

Abnehm-Trick im Test Abnehmen ohne Verzicht: Ganz einfach Kalorien bei Nudeln, Kartoffeln & Co sparen

31. August 2024,20:13
11 Bilder
Der perfekte Sommerdrink? Nicht ganz, denn mit 68 Gramm Zucker pro Cocktail, sollten Sie vorsichtig sein. Kokosnusscreme, Ananassaft und Rum machen die Piña Colada zur Zuckerbombe.

Versteckte Kalorien Piña Colada & Co.: Ihre Lieblingscocktails enthalten mehr Zucker als Sie denken

23. Mai 2024,06:22
Schwangerschaft und Kalorien

Forschung 50 Becher Eiscreme: So viel Energie verbrennt der weibliche Körper während einer Schwangerschaft

08. August 2023,10:09
1 Min.
Erfrischung im Sommer - So viele Kalorien hat Speiseeis

Genuss Sommerliche Erfrischung: So viele Kalorien hat Speiseeis

06. Januar 2023,12:36
2 Min.
Gewicht verlieren: Clever abnehmen: Diese Gemüsesorten haben mehr Kalorien als Sie denken

Gewicht verlieren Clever abnehmen: Diese Gemüsesorten haben mehr Kalorien als Sie denken

Wissenscommunity

Neueste Fragen
  • Wie nehme ich 50 kg in 6 Wochen ab
  • Kein Wasserhahn in der Küche
  • hat der Frieden in Osteuropa noch eine Chance?
  • wie kann man sich bei check24 ausloggen am pc
  • Jalousieband austauschen
  • Ich habe einen Fortnite Account gekauft bei CaveSkins
  • Hallo ich bin aus Schwedt und bin dort obdachlos gemeldet kann ich trotzdem in die Türkei reisen
  • Ich will in zwei Monaten 10 kg abnehmen kann mir jemand etwas vorschlagen
  • Muss man parkdepot zahlen
  • Kreuzweise, stern
  • Wie schneide ich einen Bananenbaum im Kübel, und wohin im Winter ?
  • Bürgerbeteiligung allgemein

Newsticker

29. Mai 2026 | 20:03 Uhr

Genitalchirurgie: „Eine Penisvergrößerung ist nichts Verwerfliches“

29. Mai 2026 | 07:25 Uhr

Krampfanfall ausgelöst durch Henna? Ein Mädchen und ihre Epilepsie

29. Mai 2026 | 07:23 Uhr

Kann man Sonnencreme vom letzten Jahr noch nutzen?

29. Mai 2026 | 07:15 Uhr

Trockenbürste: Das sollten Sie über die Dry Brush wissen

29. Mai 2026 | 07:14 Uhr

Kühlende Bettwäsche im Sommer: Damit sollten Sie sich zudecken

29. Mai 2026 | 05:06 Uhr

Longevity: Ist Langlebigkeit erblich? Was unsere Gene verraten

28. Mai 2026 | 20:57 Uhr

Hohes Fieber und schmerzende Lymphknoten: Alles begann mit einem Stich

28. Mai 2026 | 20:55 Uhr

Experiment zeigt: Mückenspray kann Mücken sogar anziehen

28. Mai 2026 | 20:03 Uhr

Unfruchtbarkeit bei Männern: Was die Forschung dazu weiß

28. Mai 2026 | 16:46 Uhr

Beziehung: Welche zehn Fragen wir unserem Partner stellen sollten

Inhalte im Überblick

Service
  • Die Newsletter von stern.de
  • Die RSS-Feeds von stern.de
  • Aktuelle Nachrichten
  • Archiv
  • Wissenscommunity
  • Themenübersicht
  • Sitemap
  • stern aktuelle Ausgabe
  • Weitere stern Hefte
  • Sonderausgaben
  • stern+
  • stern Crime
  • Browser-Benachrichtigungen
Ratgeber
  • Altersvorsorge
  • Australien
  • China
  • Eigenheim
  • Energiesparen
  • Erbe
  • Geldanlage
  • Krankenkasse
  • Miete
  • New York
  • Südafrika
  • Urlaub
  • Versicherung
  • Gehaltsrechner
  • Solitär (Anzeige)
Gesundheit
  • Allergie
  • Diabetes
  • Erkältung
  • Haut
  • Fitness
  • Kinderkrankheiten
  • Kopfschmerz
  • Rücken
  • Schlaf
  • Sexualität
  • Zähne
Top-Themen
  • Ernährung
  • Schnell abnehmen
  • Virus
  • Hausmittel
  • Corona
  • Depression
  • Burnout
  • Persönlichkeit
  • Diagnose
  • Impressum
  • Barrierefreiheitserklärung
  • Redaktionelle Richtlinien
  • AGB
  • Datenschutzhinweise
  • Utiq verwalten
  • Netiquette
  • Verträge hier kündigen
  • Werbung
  • Datenschutz-Einstellungen
  • Kontakt
  • Browserbenachrichtigungen

© G+J Medien GmbH

Stern plus

Zugang zu stern+
statt 11,96 € nur 1 €

  • Alles von stern+ mit erstklassigen Inhalten von GEO und Capital
  • 4 Wochen testen, dann 2,99 € je Woche
  • jederzeit kündbar
Jetzt testen

Bereits registriert? Hier anmelden