Kilokalorie

Wir haben fünf Körperfettwaagen von rund 40 bis 400 Euro gegeneinander antreten lassen. Der Vergleich zeigt, welche zuverlässig messen – und welche uns schamlos anlügen 

Bewusst genießen statt verzichten, verspricht der (fast) zuckerfreie Adventskalender von Ahead. Ob er seine Versprechung hält und was drin ist, verrät der stern-Test.

Allein mit Joggen abnehmen? Funktioniert leider nicht, sagt der Evolutionsbiologe Herman Pontzer. Hier stellt er seine überraschenden Forschungsergebnisse vor.

Proteine gelten als das neue Wundermittel - doch worum handelt es sich eigentlich dabei? Wie viel brauchen wir davon? Und was sind die besten Quellen? Hier erfahren Sie alles Wissenswerte.

US-Forscher haben untersucht, wie sich eine kalorienreduzierte Ernährung auf die Gesundheit von Studienteilnehmer auswirkt. Die Ergebnisse sind überraschend – und gehen weit über einen bloßen Gewichtsverlust hinaus.