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Fitness für Einsteiger: Das Einmaleins des Walkings

Es ist der ideale Einstieg in den Ausdauersport: Mit Walking erhöhen Sie Ihre Kondition und lassen Pfunde purzeln. Entscheidend ist jedoch die Technik. stern.de zeigt, wie es richtig geht.

Von Dieter Grübner

Fitness für Einsteiger: Das Einmaleins des Walkings
Dieter Grübner
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