Intervalltraining, aber in soft – das "Japanese Walking" verwandelt den schnöden Spaziergang in eine Trainingseinheit. Die Methode soll fit und schlank machen. Funktioniert das?
Intervalltraining Revolution des Spaziergangs: Macht "Japanese Walking" wirklich fit und schlank?
So beschwingt wie bei dieser jungen Frau sieht es beim "Japanese Walking" eher nicht aus, das Intervalltraining kann schnell anstrengend werden
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