Muskelkater: Was Profis raten, um die Schmerzen loszuwerden

Fitness Was hilft wirklich gegen Muskelkater? Fünf Tipps von Profis

von Tina Pokern

03. November 2025
04:45 Uhr
2 Min.

Nach dem Sport ist vor dem Muskelkater — © Halfpoint Images / Getty Images

So schön das Training – so nervig der Muskelkater danach. Zwei Sportmediziner erklären, wie die Schmerzen entstehen und wie man sie schnell wieder loswird.

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03. November 2025,10:00

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