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stern-Fitness-Schule, Teil 9: So stärken Sie Ihre Wirbelsäule

So einfach kann Fitness sein: Wer seinen Rücken stärken will, muss dafür nicht in ein Sportstudio gehen. stern zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Wirbelsäule zwischendurch trainieren können.

Von Juliana Afram

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stern.de-Fitness-Schule, Teil 8
Die Kraft aus der Wand
Juliana Afram
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