Für Nacken, Schultern und das Kreuz: Der Physiotherapeut und Sportwissenschaftler Tobias Horel zeigt hier, von welchen Übungen Patienten mit Rückenschmerzen in Studien profitierten.
Fundiertes Training Acht Rückenübungen, für die Sie nicht ins Fitnessstudio gehen müssen
Physiotherapeut Tobias Horel zeigt von Studien evaluierte Übungen gegen Rückenschmerz
© SchreiberPötter / stern
