Lassen Sie Tageslicht herein
Psycholog:innen sind sich mittlerweile einig: Der Lichtmangel im Herbst und Winter sorgt dafür, dass mehr Menschen an depressiven Verstimmungen leiden. Umso wichtiger, für eine ausreichende Tageslichtzufuhr zu sorgen. Wem das tagsüber nicht gelingt, der kann sich zum Beispiel mit einer Tageslichtlampe helfen. Wir brauchen das Tageslicht, damit unser Körper einen gesunden Schlaf-Wach-Rhythmus beibehalten kann
Psycholog:innen sind sich mittlerweile einig: Der Lichtmangel im Herbst und Winter sorgt dafür, dass mehr Menschen an depressiven Verstimmungen leiden. Umso wichtiger, für eine ausreichende Tageslichtzufuhr zu sorgen. Wem das tagsüber nicht gelingt, der kann sich zum Beispiel mit einer Tageslichtlampe helfen. Wir brauchen das Tageslicht, damit unser Körper einen gesunden Schlaf-Wach-Rhythmus beibehalten kann
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