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  • Herbst: Zehn Tipps gegen das Tief in der dunklen Jahreszeit

Zum Artikel Herbst: Zehn Tipps gegen das Tief in der dunklen Jahreszeit
Eine junge Frau löffelt lächelnd ihren Kakao.
Trinken Sie heiße Schokolade
Die Vorstellung, dass ein warmer Kakao, vielleicht noch garniert mit Schokoraspeln und Sahne, gut tut, ist irgendwie naheliegend. Aber die positive Wirkung von heißer Schokolade ist sogar wissenschaftlich belegt. Im rohen Kakao befinden sich zahlreiche wichtige Vitamine wie Magnesium oder Kalzium sowie etliche Antioxidantien, die unser Immunsystem unterstützen. Und Neurotransmitter, die dafür sorgen, dass unser Körper Glückshormone ausschüttet
© Geber86 / Getty Images
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Eine Frau steht lachend unter herabfallendem Herbstlaub.
Eine junge Frau löffelt lächelnd ihren Kakao.
Ein Mann springt mit einer Flamingo-Luftmatratze in einen See.
Eine Frau sitzt mit geschlossenen Augen vor einer Tageslichtlampe.
Eine Frau platziert ihre Zimmerpflanzen auf einer Fensterbank.
Zwei Frauen amüsieren sich auf dem Sofa gemeinsam.
Ein Mann schläft in seinem Bett.
Eine Frau macht Yoga in ihrem Wohnzimmer.
Vier junge Leute tanzen mit Kopfhörern zur Musik.
Kuschelsocken, Tee und Kerzenlicht.

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21. April 2026,19:00
Mehr als drei Kilo frische Erdbeeren verspeist jeder und jede Deutsche pro Jahr, vor allem im Mai und Juni – wenn Erdbeeren Saison haben 

Superfood Wie gesund sind Erdbeeren wirklich?

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