Auch Kinder leiden an Schlafstörungen. Um es den Kleinen etwas leichter zu machen, hat Irina Scholz "Autogenes Einschlafen für Kinder: Waundervoll sanft in den Schlaf" entwickelt. Wenn der Tag mal wieder besonders turbulent war, helfen die Naturgeräusche und sanft vorgetragenen Entspannungstechniken auch Kindern sich zu entspannen und so leichter in den Schlaf zu finden. Hier geht's zum Download.
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