Intermittierendes Fasten oder auch Intervallfasten ist gerade der Trend beim Abnehmen. Kein Wunder, denn Intervallfasten ist nicht besonders kompliziert, relativ leicht durchzuhalten und erzielt gute Abnehmerfolge. In diesem Hörbuch werden verschiedene Methoden des Intervallfastens erklärt. Außerdem wird aufgezeigt, warum vor allem Kurzzeitfasten den Körper entschlacken und reinigen soll. Hier geht's zum Hörbuch.
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