Und noch mal Intervallfasten: Diesmal von Autorin Isabella Löwenherz, die sich intensiv mit dem Thema beschäftigt hat. Denn sie hat es geschafft, mit dem Intervallfasten 20 Kilo abzunehmen und diesen Gewichtsverlust auch bis heute zu halten. Sie hat nicht nur ihr Abnehm-Geheimnis, sondern auch leckere Rezepte aufgeschrieben. Außerdem erklärt sie, wie ein besonders leichter Einstieg ins Intervallfasten gelingt. Hier geht es zum Hörbuch.
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