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Paccer

Was hilft euch am besten gegen Stress? Erfahrungen gesucht

Wie geht ihr bei Stress vor, wie könnt ihr dem entkommen bzw. reduzieren?
Mich würden mal eure Vorgehensweisen interessieren wie ihr den Stress bekämpft.
Zurzeit hat man ja leider mit sehr viel zu kämpfen, da wird es ja bestimmt auch den ein oder anderen geben, dem die Situation ähnlich hart trifft. Mich stresst besonders, dass man im Grunde sehr hilflos ist und auf die Anweisungen der Politik angewiesen ist. Wie geht es mit der Arbeit weiter, kann man aufsperren, was darf man, was nicht? Was passiert mit den Kindern, können die in die Schule, dürfen die bald mal wieder raus,...?
Was hilft euch in der jetzigen Zeit zu entspannen und etwas runter zu kommen?
Frage Nummer 3000260787

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Antworten (12)
dschinn
Ich lese zur Entspannung immer die neuen Fragen hier in der Stern-WC.
Manchmal setze ich noch einen drauf und gebe ne sinnbefreite Antwort, das ist Entspannung pur!
wokk
🤣
Skorti
Hier ist eine Wissenscommunity.
Für allgemeine Umfragen wende dich bitte an ein Meinungsforschungsinstitut.
Für ne Handvoll Kröten, besorgen die dir diese Informationen. Ist aussagekräftiger als deine Umfrage unter uns paar Hansel.
wokk
Mein Antistress heisst Moritz, ein Strassenkater, der mit seinen 12 Jahren immer da ist.
Er schlüpft immer ran, wenn er merkt, dass Stress aufkommt!
PezzeyRaus
Ich hab nie Stress, aber wenn ich welchen hätte, nun, hier im Dorf gibt es einen Coffieshop....
Frank Z.
Mir hilft es am besten, wenn ich mich beim Joggen mit Hund richtig ausgepowert habe, danach eine Dusche und schon bin ich fit wie ein Turnschuh und freier in den Gehirnwindungen. Ich fokussiere auf die Gegenwart, was bedeutet, dass ich die kleinen Problemstellungen angehe und so reagiere, wie ich es zu 100% mit mir und meinem Gewissen vereinbaren kann. Das macht mich frei von innen heraus. Was ich ändern kann, ändere ich. Auch versuche ich meine Meinung so zu verpacken, dass es die anderen nehmen können. Also ohne drauflos schimpfen und jammern. Hat ja ohnehin keinen Sinn. Was bei mir manchmal einsetzt ist aus Frust zu viel zu essen, also mehr als nötig und was meine Verdauung überbelastet, sprich abends vor dem Zubettgehen. Da muss ich mich immer wieder am Riemen reißen.
Musca
Erst mal lokalisieren wo die Knackpunkte liegen. Auf die Politik zu schimpfen hilft nix, davon bekommt man höchstens Magengeschwüre. Deine Frage ist sehr ungenau, sehr schwammig.
Geht es um ein Arbeitsverhältnis als Angestellter (in) , bist Du selbstständig, hast Du Kinder ? ja /nein , alleinerziehend ? ja/ nein ? Nette Nachbarn, welche sich um die Kinder einer alleinerziehenden Person, im Schichtdienst tätig, kümmern. Wir haben es nun mal mit einer Pandemie zu tun, aber es gibt schlimmeres, ein Ende ist absehbar. Was in Notsituationen noch nie geholfen hat, ist Stress.
Das hilft nix beim Tauchen, beim Bergsteigen, oder beim Segeln, oder sonstwo.
Ich fühle mich auch nicht von der "Politik" angewiesen, ich reagiere einfach als Mensch auf eine Bedrohung, und bin dankbar über Informationen der öffentlichen Medien.
Und das ganz entspannt.
joeman
Kiffen
Musca
Pflanzliche Mittel sind durch nichts zu ersetzen. Ich war mir nur nicht sicher, ob Manuel das auch so sieht.
wokk
Welche pflanzliche Mittel?
Solche die beim abbrennen nach Matratze riechen?
PezzeyRaus
Wenn deine Matratze nach Gras riecht, dann ja. Aber wahrscheinlich riecht das Ding nach deinen ungewaschenen Füßen.
wokk
Nach Matratze riechen ist hier ein Synonym für andere pflanzliche Produkte! 🤪