Verdünnen Sie gezuckerte Getränke und süße Säfte immer mit Mineralwasser. Je nachdem, wie alt Ihr Kind ist, sollte es einen bis anderthalb Liter Flüssigkeit, am besten Wasser, Früchte- oder Kräutertee oder Fruchtsaftschorlen (ein Teil Saft, drei Teile Wasser) pro Tag trinken. Noch besser ist es, wenn ihr Kind möglichst gar keine Kalorien über Getränke zu sich nimmt, also zuckerhaltige Getränke ganz meidet.
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