Vereinbaren Sie mit Ihrem Kind feste Zeiten, an denen es am Computer sitzen darf, und lassen Sie es nicht zu viel fernsehen – maximal eine Stunde am Tag. Statt seinen Körper zu bewegen, überanstrengt es eher seine Augen. Ermuntern Sie Ihr Kind, nach draußen zu gehen und dort mit den Freunden zu spielen. Ihr Kind sollte täglich mindestens eine Stunde sich im Freien bewegen.
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