Startseite

Stern Logo Ratgeber Haut - Therapie

Die Haut richtig pflegen und hegen

Trockene Haut braucht Fett, fettige Haut Feuchtigkeit - das ist die goldene Regel. Bei Neurodermitis, Schuppenflechte und Ekzemen gilt sie allerdings nur bedingt.

  Die richtige Creme hilft der Haut und kleistert sie nicht zu

Die richtige Creme hilft der Haut und kleistert sie nicht zu

Cremes bestehen hauptsächlich aus Wasser und Öl: Leichtere Cremes erhalten mehr Wasser, fettere mehr Öl. Für fettige Haut sind wässrige Cremes geeignet, trockene Haut verträgt besser fettende Cremes. Salben werden hauptsächlich aus Fett hergestellt, sie sind also reichhaltiger als Cremes und deshalb für fettige Haut manchmal eine Belastung.

Haben Sie keine Probleme mit Ihrer Haut, brauchen Sie sie nicht intensiv zu pflegen. Wollen Sie dennoch etwas Gutes tun, sollten Sie feuchtigkeitsspendende Produkte wählen, die die Haut nicht zu stark einfetten. Für die Tagespflege des Gesichts empfehlen Fachleute bei normaler Haut Feuchtigkeitscremes, die mehr Wasser als Fett enthalten - sogenannte Öl-in-Wasser-Emulsionen. Für die Nacht können Sie Cremes mit einem etwas höheren Fettanteil verwenden. Den übrigen Körper sollten Sie ebenfalls mit den leichteren Öl-in-Wasser-Emulsionen pflegen.

Trockene Haut sollten Sie immer pflegen. Besonders wenn Sie an einer chronischen Hautkrankheit wie etwa der Schuppenflechte oder an Neurodermitis leiden, sollten Sie sich eincremen - auch zwischen den Schüben. Ihr Hautarzt wird Ihnen eine bestimmte Creme oder Salbe empfehlen können. Möglicherweise hält er aber eine spezielle Mixtur für besser, diese muss der Apotheker erst für Sie anmischen. Dann gibt der Arzt Ihnen ein Rezept, auf dem alle Zutaten stehen.

Haben Sie zum Beispiel gerade ein Ekzem, sind Lotionen oder Cremes mit einem geringeren Fettanteil sinnvoll. Sonst verschließt das Fett die Haut, das verschlimmert die Entzündung. Um die kranke Haut zu beruhigen, kann Ihr Hautarzt den Apotheker anweisen, entzündungshemmende Wirkstoffe in die Creme zu mischen, wie etwa Kortison.

Neigen Sie zu Ekzemen, haben aber gerade keine entzündeten Stellen, sind Pflegeprodukte auf Wasser-in-Öl-Basis empfehlenswert. Sie enthalten mehr Fett als Wasser. Zusatzstoffe wie Harnstoff, Glyzerin oder Milchsäure sind empfehlenswert, denn sie wirken wie ein Wassermagnet und befeuchten auch die Hornschicht.

Leiden Sie unter Schuppenflechte, sind Wasser-in-Öl-Emulsionen am besten, also fettreiche Cremes. Zudem sollten die Wassermagneten Harnstoff und Milchsäure der Salbe zugemischt sein, sie entfernen die Schuppen und machen die verdickten Hautstellen weicher. Manchmal treten bei der Schuppenflechte auch eitergefüllte Bläschen auf. Dann helfen eher leichte, wenig fettende Cremes, also Öl-in-Wasser-Emulsionen. Solche Lotionen verhindern, dass die Talgdrüsen verstopfen.

Achten Sie daher darauf, in welchem Zustand Ihre Haut sich gerade befindet und wählen Sie die passende Pflege. Was Ihre Haut braucht, zeigt Ihnen unser Check.

Arnd Schweitzer

Stern Logo Das könnte Sie auch interessieren

Was tun gegen ständige Lärmbelästigung in der Straße durch Lokal
Hallo, was kann man dagegen unternehmen wenn jedes Wochenende eine große Afterwork Studenten Party in dem Tanzlokal nebenan stattfindet. Es findet jedes mal eine massive Ruhestörung vor. Es geht meistens von 23:00 bis 03:00 Morgens. Unsere Lebensqualität ist momentan arg eingeschränkt. Wir wussten schon als wir hierher gezogen sind das es ab und zu etwas lauter sein kann. Aber das es jetzt solche extremen Ausmaße nimmt konnten wir nicht ahnen. Bei der Polizei ist dieses Party/Lokal wegen Ruhestörung bekannt. Nur leider unternimmt niemand etwas dagegen. Wir wohnen jetzt 5 Jahre in der Wohnung neben dem Lokal. Aber wir sind jetzt am überlegen deshalb nächstes Jahr wenn es finanziell möglich ist umzuziehen. Was kann man solange tun? Fenster im Sommer geschlossen halten ist unzumutbar. Beschweren beim Lokal Besitzer sowie bei der örtlichen Stadt die sowas genehmigt bringt auch nichts. Wenn es heißt war um wir dort hin gezogen sind, leider ist Heilbronn momentan eine reine Studentenstadt , das heißt als wir hierher gezogen sind waren damals nicht viele für uns preiswerte Wohnungen verfügbar, außerdem wurden damals schon sehr viele Wohnung nur an Studenten vermietet. Das heißt , uns ist nichts anderes übrig geblieben die günstigste Wohnung zu nehmen. Wie oben beschrieben hatten wir kein Problem damit das ab und an eine Veranstaltung stattfindet. Nur , es findet jetzt jedes Wochenende etwas sehr lautstarkes statt.
Ionisiertes Wasser oder Osmosewasser ?
Klar
Liebe Sternchen Community. Vor kurzem war ich bei einem Arzt und er hatte Azidose bzw. eine latente Übersäuerung festgestellt. Daraufhin habe ich viel recherchiert und einige Bücher gelesen. Erst bin ich auf die basische Ernährung gestoßen, die sehr effektiv sein soll, allerdings auch schwierig immer im Alltag zu praktizieren ist. Dann habe ich zufällig einen guten Bericht über ionisiertes Wasser bzw. basisches Wasser gefunden und mir auch ein Buch gekauft, "trink dich basisch" und "jungbrunnenwasser" da wird sehr positiv davon gesprochen. Insbesondere soll es auch das stärkste Antioxidanz sein mit Wasserstoff. Außerdem soll es den Körper basischer und Wiederstandsfähiger machen. Darmmileu und Blutmileu werden günstig beinflusst, heißt es. Sogar Haarausfall soll verhindert werden, weil die Hauptursache davon ist wohl Mineralienmangel, wegen Übersäuerung (pH Wert im Blut und Körper), weniger wegen der Genetik. Und noch einige weitere Vorteile hat es wohl, wie Obst und Gemüse wieder zu erfrischen. Und der Kaffee und Tee schmeckt wohl besser. Und noch einiges mehr.. Stimmt das? Allerdings habe ich "ionisiertes Wasser" gegoogled und bin auf einige Berichte gestoßen, die negativ davon sprechen. Meistens scheinen es Umkehrosmose Wasser Verkäufer zu sein, die so schlecht davon schreiben. Ich habe mal gehört Umkehrosmosewasser ist schädlich, weil es die Osteoporose verstärkt. Einige nennen es auch Osteoporosewasser, weil es wie destilliertes Wasser keine Mineralien mehr hat und deshalb Mineralien aus dem Körper zieht. Also ist es bestimmt nicht gut Osmosewasser zu trinken. Ich würde gerne mal ionisiertes Wasser probieren. Naja, aber hat jetzt jemand echte Erfahrung damit gemacht? Hat wer so einen "Wasserionisierer" zu Hause? Welches Wasser trinkt Ihr? Würde mich interessieren, weil die schon recht teuer sind. Aber vielleicht kaufe ich mir einen mit Ratenzahlung, wenn ich mir sicher bin. Im Moment braucht es etwas Aufklärung... Bitte nur seriöse Kommentare. Liebe Grüße KLAR

Partner-Tools