So schlafen Kinder gut ein: Die kleine Schlummerschule | STERN.de

Zum Artikel So schlafen Kinder gut ein: Die kleine Schlummerschule

Kind ist zu warm — Kind ist zu warm

Kinder können nicht schlafen, wenn es zu warm ist. Genau wie bei Erwachsenen gilt: Die ideale Schlafzimmer-Temperatur liegt zwischen 16 und 18 Grad Celsius.

© colourbox.de

Menschen brauchen unterschiedlich viel Schlaf - das gilt auch für Kinder. Finden Sie mit Hilfe eines Schlafprotokolls heraus, wie viele Stunden Ihr Sohn oder Ihre Tochter tatsächlich benötigen. Denn nur wenn ein Kind wirklich müde ist, kann es einschlafen.

Mittagsschlaf

Kinder stillen

Kinder abends vorm Fernseher

Gute-Nacht-Geschichte

Reden Sie mit Ihrem Kind

Kind will nicht schlafen gehen

Ein Teddy hilft beim EInschlafen

Kind versteckt sich vor Ungeheuern

Kind loben

Kind ist zu warm

Kind schreit

22. August 2019,18:08

1 Min.

EIn Pärchen liegt im bett. Die Frau kann nicht schlafen.

Gesunde Nachtruhe Sechs Tipps für einen gesunden Schlaf

Mehr zum Thema

01. Oktober 2009,14:43

Nehmen Kinder beim Nuckeln Giftstoffe auf?

Gesundheitsrisiko Baby-Schnuller mit gefährlicher Chemikalie belastet

29. März 2026,13:24

Stress reduzieren, das Gehirn entlasten: Eine Frau lehnt ihren Kopf an der Wand an

Psychologie Zwölf Wege, wie Sie Ihr Gehirn entlasten

28. März 2026,12:21

Was wir essen, kann unseren Schlaf beeinflussen – nicht nur direkt vor dem Zubettgehen, sondern über den gesamten Tag hinweg

Forschung Wie die Ernährung unseren Schlaf beeinflusst

27. März 2026,13:31

Zeitumstellung 2026 Sommerzeit Schlaf

Innere Uhr stellen Zeitumstellung: Fünf Tipps, um trotzdem gut zu schlafen

27. März 2026,10:00

Eine Frau liegt mit einem Mundpflaster und Schlafmaske im Bett

Expertin erklärt Aktuelle Schlaftrends im Check – wie sinnvoll sind sie?

25. März 2026,15:15

Nackenkissen Test

Richtig gelegen? Nackenhelden und Schlafverweigerer: Der stern-Kissentest

20. März 2026,07:43

Schlafender Junge

Digitale Helfer Was bringt das nächtliche Tracking mit Schlaf-Apps?

18. März 2026,06:26

Illu

Acht-Stunden-Dogma Warum unser Schlafzyklus nicht natürlich ist

17. März 2026,08:24

Wer in eine Schlafparalyse fällt, ist hellwach und kann sich trotzdem nicht bewegen

Gut zu wissen Warum manche Menschen plötzlich gelähmt aus einem Traum erwachen

Newsticker

11. April 2026 | 20:16 Uhr

Beinverlängerung: Warum sich Männer für diese riskante OP entscheiden

11. April 2026 | 12:57 Uhr

Mit Muskeln zu mehr Mut: Einfaches Training für Frauen

11. April 2026 | 12:15 Uhr

Warum Muskeln und Krafttraining unser Leben retten können

11. April 2026 | 09:07 Uhr

Langsamer Herzschlag als Zeichen: Ist man gut trainiert – oder krank?

10. April 2026 | 12:33 Uhr

Zähne aufhellen: Darin unterscheiden sich die Bleaching-Methoden

10. April 2026 | 12:33 Uhr

Sonnenschutz für Lippen: Darum sollten Sie sich schützen

10. April 2026 | 12:03 Uhr

Hausarztmangel: Wie Arztassistenzen Praxen unterstützen könnten

10. April 2026 | 09:27 Uhr

Statt Pflegeheim: Leif hilft Senioren, zu Hause wohnen zu bleiben

10. April 2026 | 05:00 Uhr

Haartransplantation: Wie auf dem Kopf wieder Fülle entsteht

09. April 2026 | 19:58 Uhr

Schlaflosigkeit: Drei Übungen, die gegen Grübeln helfen