So schlafen Kinder gut ein: Die kleine Schlummerschule | STERN.de

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Kinder abends vorm Fernseher — Kinder abends vorm Fernseher

Überfordern Sie Ihr Kind tagsüber nicht mit zu vielen Reizen: Es kommt dann schwerer zur Ruhe. Zu munter wird es abends auch sein, wenn es vorm Zubettgehen noch tobt oder fernsieht.

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Menschen brauchen unterschiedlich viel Schlaf - das gilt auch für Kinder. Finden Sie mit Hilfe eines Schlafprotokolls heraus, wie viele Stunden Ihr Sohn oder Ihre Tochter tatsächlich benötigen. Denn nur wenn ein Kind wirklich müde ist, kann es einschlafen.

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