• Entdecken Sie stern+
    • GEO
    • Capital
    • Crime
  • Medien
    • Audio
    • Video
  • RESSORTS
    • Gesellschaft
      • Klima & Nachhaltigkeit
      • Alle stern-Faktenchecks im Überblick
      • Regionales
      • Archiv
    • Politik
      • Deutschland
      • Ausland
        • Krieg in Nahost
        • US-Wahl 2024: News und Infos zur Präsidentschaftswahl
      • Archiv
    • Panorama
      • Weltgeschehen
      • Verbrechen
      • stern Crime
      • Wetter
      • Archiv
      • Noch Fragen: Die Wissenscommunity vom stern
    • Gesundheit
      • Anzeige
        Longevity-Diät
      • Allergie
      • Diabetes
      • Erkältung
      • Ernährung
      • Fitness
      • Haut
      • Kinderkrankheiten
      • Kopfschmerz
      • Psychologie
      • Rücken
      • Schlaf
      • Sexualität
      • Zähne
      • Archiv
    • Kultur
      • Hörbuch-Tipps
      • Film
      • Musik
      • Bücher
      • TV
      • Kunst
      • Archiv
    • Lifestyle
      • Anzeige
        Dienstrad als Gehaltsbonus
      • Leute
      • Mode
      • Liebe und Sex
      • Leben
      • Neon
      • Gewinnspiele
      • Archiv
    • Digital
      • Computer
      • Online
      • Smartphones
      • Games
      • Technik
      • Tests
      • Home Entertainment
      • Archiv
    • Wirtschaft
      • News
      • Geld
      • Versicherung
      • Immobilien
      • Job
      • Produkte & Tipps
      • Archiv
      • präsentiert von: Homeday
        Immobilienbewertung kostenlos
    • Sport
      • Fußball
      • Formel 1
      • Sportwelt
      • Archiv
    • Genuss
      • Rezepte
        • Rezepte aus dem stern
      • Essen
      • Trinken
      • Trends
      • Anzeige
        Genussreisen
      • Archiv
    • Reise
      • Deutschland
      • Europa
      • Fernreisen
      • Service
      • Archiv
    • Familie
      • Kinder
        • Vom Kita- bis zum Schulalter: Diese Ideen helfen Kindern beim Lernen und Großwerden
      • Beziehung
      • Tiere
      • Anzeige
        Familienreisen
      • Archiv
      • Schädlinge, Unkraut, Gemüseernte & Co.: Alles, was Sie bei der Gartenpflege beachten sollten
    • Auto
      • Autonews
      • Fahrberichte
      • Service
        • Sicherheit
      • E-Mobilität
      • Archiv
    • Kaufkosmos
      • Deals
      • Empfehlungen der Redaktion
      • Geschenkideen
  • Formate
    • stern-Gespräche
    • Vor-Ort-Reportagen
  • Services
    • Newsletter
    • stern-Studien
    • Aboshop
    • Kundenservice & FAQs
    • Spiele
      • Solitär
      • Sudoku
      • Exchange
      • Bubble Shooter
      • Mahjong
      • Snake
  • Unsere sozialen Netzwerke
    • Facebook
    • Instagram
    • TikTok
    • X
    • Whatsapp
    • YouTube
Zum Inhalt springen
Abo testen Login
  • News
  • Extras
  • Iran
  • Block-Prozess
  • Braune Kinderzimmer
  • stern+
  • GEO
  • Capital
  • stern Crime
  • Gesellschaft
  • Politik
  • Panorama
  • Gesundheit
  • Lifestyle
  • Kultur
  • Sport
  • Reise
  • Genuss
  • Familie
  • Digital
  • Wirtschaft
  • Auto
  • Kaufkosmos
  • Stiftung stern
  • Genuss
  • Essen
  • Müssen Eier im Kühlschrank lagern? Sieben Mythen rund ums Hühnerei

Zum Artikel Müssen Eier im Kühlschrank lagern? Sieben Mythen rund ums Hühnerei
Mythos 1: Rohe Eier sind eine bessere Protein-Quelle als gekochte  Das ist falsch. Tatsächlich ist es andersherum: Der Körper absorbiert die doppelte Menge Protein von gekochten Eiern. Zudem sollte man rohe Eier mit Vorsicht genießen, denn die Wahrscheinlichkeit ist höher an Salmonellen zu erkranken.
Mythos 1: Rohe Eier sind eine bessere Protein-Quelle als gekochte
Das ist falsch. Tatsächlich ist es andersherum: Der Körper absorbiert die doppelte Menge Protein von gekochten Eiern. Zudem sollte man rohe Eier mit Vorsicht genießen, denn die Wahrscheinlichkeit ist höher an Salmonellen zu erkranken.
Zurück Weiter
Mythos 1: Rohe Eier sind eine bessere Protein-Quelle als gekochte  Das ist falsch. Tatsächlich ist es andersherum: Der Körper absorbiert die doppelte Menge Protein von gekochten Eiern. Zudem sollte man rohe Eier mit Vorsicht genießen, denn die Wahrscheinlichkeit ist höher an Salmonellen zu erkranken.
Mythos 2: Eier gehören in den Kühlschrank  Es kommt darauf an, in welchem Land Sie leben. In den USA und in Kanada beispielsweise werden Eier ausschließlich gekühlt verkauft. Der Grund hierfür: Frische Hühnereier werden dort gewaschen und getrocknet. Mit dieser Methode soll gewährleistet werden, dass sich kein infektiöser Hühnerkot auf der Eierschale befindet. Beispielsweise Salmonellen, die gesundheitsgefährdend für den Verbraucher sein können. Hierzulande aber wird tatsächlich vom Waschen der Eier abgeraten und das Lagern der Eier bei Zimmertemperatur empfohlen. In Europa ist das industrielle Waschen sogar verboten, da dabei die natürliche Schutzschicht des Eis abgewaschen wird. Damit Eier trotzdem nicht kontaminiert werden, wird in Europa vorgesorgt. Dafür werden beispielsweise Hühner gegen Salmonellen geimpft und darauf vertraut, dass die Schale des Eis von Natur aus gegen Keime und Bakterien schützt. Lesen Sie mehr dazu hier.
Mythos 3: Braune Eier sind nährstoffreicher als weiße  Absolut nicht. Die Farbe gibt keinen Aufschluss über die Nährstoffzusammensetzung des Eis.
Mythos 4: Es ist gefährlich, ein Stück Eierschale zu essen  Auf einer Eierschale herumzukauen, gehört zu den unangenehmen Begleiterscheinungen, wenn man mit frischen Eiern kocht. Aber das war es dann auch. Es ist nicht gefährlich, wenn so etwas mal passiert. 
Mythos 5: Blutspuren im Ei sind ein Zeichen dafür, dass es befruchtet wurde  Auch das stimmt nicht. Es könnte eher sein, dass beim Huhn ein Blutgefäß geplatzt ist, als sich das Ei geformt hat. Manchmal sind Blutspuren auch auf die Genetik des Huhns oder auf einen Vitamin-A-Mangel zurückzuführen. 
Mythos 6: Die Hagelschnur beim Eigelb muss vor dem Kochen entfernt werden  Wer Eier aufschlägt, bemerkt manchmal einen kleinen, weißen Faden, der am Eigelb klebt. Das ist die sogenannte Hagelschnur. Sie ist eine Art Stabilisator für das Ei. Wenn es weiter ausgebrütet wird, sorgt diese dafür, dass das Eigelb in der richtigen Position bleibt. So kann sich das Küken in alle Richtungen entwickeln. Der Verzehr ist vollkommen unbedenklich.
Mythos 7: Kleine Eier sind von kleinen Hühnern, große von großen  Manchmal stimmt das sogar, ist dann aber reiner Zufall. Tatsächlich spielt das Alter und die Ernährung eine Rolle bei der Größe des Eis. Ältere Hühner legen dementsprechend auch größere Eier. 

Es gibt allerlei Mythen, die sich um Eier ranken. Beispielsweise ob Eier in den Kühlschrank gehören oder nicht. In Nordamerika werden Eier zum Beispiel im Kühlschrank gelagert. Hierzulande wird aber davon abgeraten und empfohlen, die Eier bei Zimmertemperatur zu lagern.

Der Grund dafür ist ganz einfach: Eier werden bei uns nicht wie in Nordamerika gewaschen. Aus Sorge vor Salmonellen oder anderen Verunreinigungen waschen auch manche Verbraucher bei uns rohe Eier nach dem Einkauf ab oder reinigen sie. Das sei allerdings nicht empfehlenswert, sagt die Verbraucherzentrale. Eier haben eine natürliche Schutzschicht. Wird die beschädigt, können Keime leichter in das Innere des Eis gelangen - der Grund, warum die Eier in Nordamerika gekühlt werden müssen. 

Damit Eier nicht kontaminiert werden, wird in Europa vorgesorgt. Dafür werden beispielsweise Hühner gegen Salmonellen geimpft und darauf vertraut, dass die Schale des Eis von Natur aus gegen Keime und Bakterien schützt. Lesen Sie mehr dazu hier.

Welche Mythen es außerdem rund ums Thema Hühnerei gibt und was dahinter steckt, klären wir in folgender Fotostrecke auf.

  • Hühnerei
  • Kühlschrank
  • Eierschale
  • Nordamerika

PRODUKTE & TIPPS

  • Sodastream reinigen
  • Pizzaofen für zuhause
  • Ninja Heißluftfritteuse
  • Trockenfleisch
  • Jamie Oliver Bratpfanne
  • Handkaffeemühle
  • Glow Coffee
  • Dubai Schokolade selber machen
31. März 2026,18:02
Der perfekte Braten zu Ostern: So einfach war es noch nie

In sechs Schritten Schnell und einfach nachzukochen: So gelingt der Osterbraten

Kaufkosmos

  • Milchaufschäumer Test
  • Kaffeepadmaschine Test
  • Minibackofen Test
  • Waffeleisen Test
  • Dampfgarer Test
  • Siebträgermaschine Test
  • Kaffeemühle Test
  • Eismaschine Test

Mehr zum Thema

27. März 2026,12:16
1 Min.
Um den Eierkult zu Ostern ranken sich viele Legenden. Eins steht fest: Heute werden zur Osterzeit mehr Hühnereier gegessen als zu irgendeiner anderen Jahreszeit. Besonders beliebt: Gefärbte, hartgekochte Eier.

Ostereier Darum sollten Sie hart gekochte Eier vor dem Kochen NICHT anpieksen

15. Juli 2025,12:06
Küken schlüpft aus dem Ei

Gut zu wissen Kann aus einem Supermarkt-Ei wirklich ein Küken schlüpfen?

01. März 2025,13:56
2 Min.
Ausgerechnet vor dem Osterfest sind die dafür wichtigen Eier knapp. Immer mehr Supermarktregale werden leer bleiben. Für Hamsterkäufe gebe es aber laut Experten keinen Grund.

Hintergründe im Video Warum Hamsterkäufe trotz Eier-Not nicht nötig sind

03. Januar 2025,13:57
40 Sek.
Eier im Eierkarton

Einkaufen im Supermarkt Warum Kassierer wirklich Eierkartons öffnen – nicht wegen möglicher Bruchstellen

31. März 2024,11:21
2 Min.
Produktionen auf Hochtouren: Betrieb kocht und färbt 800.000 Ostereier pro Tag

Buntes Treiben Betrieb kocht und färbt 800.000 Ostereier pro Tag

08. Oktober 2023,20:01
Hühner mit Eiern

"Veggan"-Trend Veganer die Eier essen: Ist das inkonsequent oder gesund? Ernährungsexpertin klärt auf

20. Oktober 2021,17:14
36 Sek.
Unwetter an der Gold Coast: Hagelkörner so groß wie Hühnereier zerbeulen Autodächer in Australien

Unwetter an der Gold Coast Hagelkörner so groß wie Hühnereier zerbeulen Autodächer in Australien

17. November 2020,08:09
8 Min.
stern-Kochschule: Das Geheimnis eines perfekten Rühreis

stern-Kochschule Das Geheimnis eines perfekten Rühreis

09. April 2020,12:55
Eier

Gut zu wissen Woran Sie erkennen, ob Eier noch frisch oder schon schlecht sind

Wissenscommunity

Neueste Fragen
  • Flugzeug in Deutschland wann
  • warum kann man nicht ohne Krieg leben?
  • Steak in Deutschland - seit wann?
  • Söders ständige kritik an der Schwesterpartei
  • Wie meinen Sie, ist Globalisierung unter Chinas Führung gut oder schlecht?
  • Böllerverbot... ja und, stört es irgend jemand?
  • SPD-Scholz Bürgerrechts-Reform - geht das mit schwarzer Null ?
  • Ab wann wird chinesisch die neue Weltsprache ?
  • Warum dürfen ihre Gäste nicht ausreden
  • Wie heisst der Film, in dem zwei Männer krebskranke sind?
  • 35000 Euro für einen Flug in die USA ?
  • Ich möchte gerne Texas kaufen, suche Mit- Investor (in)
Meist beantwortete Fragen
  • Wie nehme ich 50 kg in 6 Wochen ab
  • hat der Frieden in Osteuropa noch eine Chance?
  • Kein Wasserhahn in der Küche

Newsticker

01. April 2026 | 10:29 Uhr

Cremiger Auflauf: Dieses Rezept gelingt schnell nach Feierabend

01. April 2026 | 08:24 Uhr

Tödliche Lebensmittel - Die zwölf gefährlichsten Delikatessen der Welt

31. März 2026 | 18:02 Uhr

Lamm, ganz einfach: Der Lieblingsbraten zu Ostern

31. März 2026 | 13:33 Uhr

Die Bolognese: Schritt-für-Schritt-Rezept für Zuhause

31. März 2026 | 12:13 Uhr

Vin Tonic für Weinliebhaber: das Feierabend-Getränk 2026

31. März 2026 | 11:34 Uhr

Oster-Brunch: Neun Rezepte für einen himmlischen Brunch

30. März 2026 | 17:20 Uhr

Apfelkuchen-Rezept: In unter zehn Minuten bereit für den Ofen

30. März 2026 | 09:20 Uhr

Ostern mit Jamie Oliver: So gelingt ein leckeres Vier-Gänge-Menü

30. März 2026 | 09:19 Uhr

Unser Ostermenü – mit diesem Rezept kommt die Welt nach Hause

Anzeige
30. März 2026 | 08:47 Uhr

Bordeaux-Paket-Deal: 8 Flaschen + 2 Gläser jetzt 57 Prozent günstiger

Inhalte im Überblick

Service
  • Die Newsletter von stern.de
  • Die RSS-Feeds von stern.de
  • Aktuelle Nachrichten
  • Archiv
  • Wissenscommunity
  • Themenübersicht
  • Sitemap
  • stern aktuelle Ausgabe
  • Weitere stern Hefte
  • Sonderausgaben
  • stern+
  • stern Crime
  • Browser-Benachrichtigungen
Ratgeber
  • Altersvorsorge
  • Australien
  • China
  • Eigenheim
  • Energiesparen
  • Erbe
  • Geldanlage
  • Krankenkasse
  • Miete
  • New York
  • Südafrika
  • Urlaub
  • Versicherung
  • Gehaltsrechner
  • Solitär (Anzeige)
Gesundheit
  • Allergie
  • Diabetes
  • Erkältung
  • Haut
  • Fitness
  • Kinderkrankheiten
  • Kopfschmerz
  • Rücken
  • Schlaf
  • Sexualität
  • Zähne
Top-Themen
  • Rezept
  • Thermomix
  • Superfood
  • Restaurant
  • Gasthof
  • Alkohol
  • Dessert
  • Gesund
  • Vegetarier
  • Vegan
  • Impressum
  • Barrierefreiheitserklärung
  • Redaktionelle Richtlinien
  • AGB
  • Datenschutzhinweise
  • Utiq verwalten
  • Netiquette
  • Verträge hier kündigen
  • Werbung
  • Datenschutz-Einstellungen
  • Kontakt
  • Browserbenachrichtigungen

© G+J Medien GmbH

Stern plus

Zugang zu stern+
statt 11,96 € nur 1 €

  • Alles von stern+ mit erstklassigen Inhalten von GEO und Capital
  • 4 Wochen testen, dann 2,99 € je Woche
  • jederzeit kündbar
Jetzt testen

Bereits registriert? Hier anmelden