• Entdecken Sie stern+
    • GEO
    • Capital
    • Crime
  • Medien
    • Audio
    • Video
  • RESSORTS
    • Gesellschaft
      • Klima & Nachhaltigkeit
      • Alle stern-Faktenchecks im Überblick
      • Regionales
      • Archiv
    • Politik
      • Deutschland
      • Ausland
        • Krieg in Nahost
        • US-Wahl 2024: News und Infos zur Präsidentschaftswahl
      • Archiv
    • Panorama
      • Weltgeschehen
      • Verbrechen
      • stern Crime
      • Wetter
      • Archiv
      • Noch Fragen: Die Wissenscommunity vom stern
    • Gesundheit
      • Allergie
      • Diabetes
      • Erkältung
      • Ernährung
      • Fitness
      • Haut
      • Kinderkrankheiten
      • Kopfschmerz
      • Psychologie
      • Rücken
      • Schlaf
      • Sexualität
      • Zähne
      • Archiv
    • Kultur
      • Hörbuch-Tipps
      • Film
      • Musik
      • Bücher
      • TV
      • Kunst
      • Archiv
    • Lifestyle
      • präsentiert von Sparkasse
        Schlauer Shoppen
      • Leute
      • Mode
      • Liebe und Sex
      • Leben
      • Neon
      • Gewinnspiele
      • Archiv
    • Digital
      • Computer
      • Online
      • Smartphones
      • Games
      • Technik
      • Tests
      • Home Entertainment
      • Archiv
    • Wirtschaft
      • News
      • Geld
      • Versicherung
      • Immobilien
      • Job
      • Produkte & Tipps
      • Black Friday
      • Archiv
      • präsentiert von: Homeday
        Immobilienbewertung kostenlos
    • Sport
      • Fußball
      • Formel 1
      • Sportwelt
      • Archiv
    • Genuss
      • Rezepte
        • Rezepte aus dem stern
      • Essen
      • Trinken
      • Trends
      • Anzeige
        Genussreisen
      • Archiv
    • Reise
      • präsentiert von Visit Halland
        Traumziel Halland
      • Deutschland
      • Europa
      • Fernreisen
      • Service
      • Archiv
    • Familie
      • Kinder
        • Vom Kita- bis zum Schulalter: Diese Ideen helfen Kindern beim Lernen und Großwerden
      • Beziehung
      • Tiere
      • Anzeige
        Familienreisen
      • Archiv
      • Schädlinge, Unkraut, Gemüseernte & Co.: Alles, was Sie bei der Gartenpflege beachten sollten
    • Auto
      • präsentiert von Shell
        Fahrspaß trifft Fortschritt
      • Autonews
      • Fahrberichte
      • Service
        • Sicherheit
      • E-Mobilität
      • Archiv
    • Kaufkosmos
      • Deals
      • Empfehlungen der Redaktion
      • Geschenkideen
  • Formate
    • stern-Gespräche
    • Vor-Ort-Reportagen
  • Services
    • Newsletter
    • stern-Studien
    • Aboshop
    • Kundenservice & FAQs
    • Spiele
      • Solitär
      • Sudoku
      • Exchange
      • Bubble Shooter
      • Mahjong
      • Snake
  • Unsere sozialen Netzwerke
    • Facebook
    • Instagram
    • TikTok
    • X
    • Whatsapp
    • YouTube
Zum Inhalt springen
Abo testen Login
  • News
  • Inside Schule
  • "Verbrechen und Liebe"
  • Block-Prozess
  • stern+
  • GEO
  • Capital
  • stern Crime
  • Gesellschaft
  • Politik
  • Panorama
  • Gesundheit
  • Lifestyle
  • Kultur
  • Sport
  • Reise
  • Genuss
  • Familie
  • Digital
  • Wirtschaft
  • Auto
  • Kaufkosmos
  • Stiftung stern
  • Genuss
  • Vegane Rezepte: Fünf Gerichte, die nach Sommer schmecken

Zum Artikel Vegane Rezepte: Fünf Gerichte, die nach Sommer schmecken
Peanut-Schoko-Eisriegel
Peanut-Schoko-Eisriegel
Vorbereitung: Einweichzeit über Nacht + 5 Minuten + 20–30 Minuten Kühlzeit
Zubereitung: 10 Minuten + mind. 75 Minuten Kühlzeit, Backform (20 × 20 cm)
Zutaten für 16 Riegel
150 g Cashewkerne
200 g Kokoscreme*
80 g Ahornsirup
2 TL Vanilleextrakt
Karamell-Schicht
200 g Kokoscreme*
160 g Ahornsirup
45 g Erdnussmus
150 g geröstete und gesalzene Erdnüsse
Schokoladen-Glasur
300 g dunkle vegane Schokolade (70 Prozent), gehackt
2 EL Kokosöl (optional), damit die Schokolade flüssiger wird
Zubereitung
Eiscreme
1. Die Cashewkerne über Nacht in Wasser einweichen (oder 15 Minuten kochen, um das Ganze zu beschleunigen). Mit frischem Wasser abspülen und in einem Sieb abtropfen lassen.
2. Cashewkerne, Kokoscreme, Ahornsirup und Vanilleextrakt in einen Mixer oder eine Küchenmaschine geben und cremig pürieren (oder einen leistungsstarken Stabmixer verwenden).
3. Die Mischung in die mit Backpapier ausgelegte Form füllen und im Gefrierschrank in etwa 20 bis 30 Minuten fest werden lassen.
Karamell-Schicht
1. In einem mittelgroßen Topf Kokoscreme und Ahornsirup vermischen und zum Kochen bringen. Etwa 5 bis 8 Minuten kochen lassen, bis die Masse zu einer karamellartigen Sauce eingedickt ist. Dann vom Herd nehmen und das Erdnussmus einrühren.
2. Die Karamellsauce über die feste Cashew-Schicht gießen, mit Erdnüssen garnieren und einfrieren, bis das Karamell fest ist (mindestens 1 bis 2 Stunden oder über Nacht).
3. Anschließend in 16 Riegel schneiden und nochmals 15 Minuten lang einfrieren.
Glasur
1. In der Zwischenzeit die Schokolade hacken und zusammen mit dem Kokosöl langsam über einem Wasserbad schmelzen.
2. Jeden Riegel in die Schokolade tauchen und auf eine mit Backpapier ausgelegte Unterlage legen, damit die Schokolade aushärten kann. Im Gefrierschrank bis zu 2 Wochen aufbewahren und mindestens 15 Minuten vor dem Verzehr antauen lassen, damit das Eis cremiger ist.
Tipps:
– Cashews: Anstelle von Cashewkernen kann man auch blanchierte Mandeln, Macadamianüsse oder Erdnüsse nehmen. Wer keinen Mixer hat, kann auch Nussmus in der gewünschten Sorte verwenden. Dies ist vor allem empfehlenswert, wenn man eine kleinere Menge herstellen möchte, da sich diese nur schwer in einem Mixer pürieren lässt.
– *Kokoscreme: Bei einer zuvor über Nacht gekühlten Dose vollfette Kokosmilch kann man die feste Kokoscreme von der Oberseite abkratzen. Auf Raumtemperatur gebracht, wird sie wieder weich. Wer kein Kokos-Fan ist, kann stattdessen auch pro Schicht 100 g veganen Frischkäse + 100 g pflanzliche Sahne verwenden, um eine ähnliche Konsistenz zu erhalten.
– Schokolade: Man kann auch andere vegane Schokoladensorten wie weiße Schokolade verwenden.
© Bianca Zapatka
Zurück Weiter
Kaiserschmarrn aus Vegan Everyday
Tempeh-Reisnudel-Bowl
Mini-Gemüse-Frittata-Muffins
Obstkuchen mit Pudding
Peanut-Schoko-Eisriegel
Vegan Everyday Buchcover
  • Rezept
  • Vegan
  • Küche

PRODUKTE & TIPPS

  • Sodastream reinigen
  • Pizzaofen für zu Hause
  • Ninja Heißluftfritteuse
  • Trockenfleisch
  • Jamie Oliver Bratpfanne
  • Handkaffeemühle
  • Glow Coffee
  • Dubai Schokolade selber machen
20. November 2025,16:16
Cooking fried chicken

Heiß und fettig Welches Öl eignet sich zum Frittieren – und welches nicht?

Kaufkosmos

  • In-Ear-Kopfhörer Test
  • Webcam Test
  • Wasserkocher Test
  • Tablet Test
  • Handstaubsauger Test
  • Mini-Beamer Test
  • Milchaufschäumer Test
  • Hochdruckreiniger Test

Mehr zum Thema

05. Juli 2025,09:34
6 Bilder
Banh Mi - Überbleibsel der Franzosen

Umami-Bomben Sechs vietnamesische Gerichte, die echte Umami-Bomben sind

05. Juni 2024,13:28
6 Bilder
Alexander Herrmann: Kurkuma-Sellerie mit Garnelen und rosa Grapefruitmarmelade

Gesunde Ernährung "Kulinarischer Erste-Hilfe-Kasten": Fünf alltagstaugliche Rezepte von Sternekoch Alexander Herrmann

10. Juli 2022,14:49
7 Bilder
Kürbishummus

Orientalische Vorspeise Hummus: So geben Sie dem orientalischen Kichererbsenmus Extra-Pfiff

15. November 2025,14:45
2 Min.
Vier Tipps: So wird der Blechkuchen wie bei Oma

Sonntagskuchen Wie bei Oma: Vier einfache Rezept-Tipps für den perfekten Blechkuchen

15. November 2025,14:44
2 Min.
Schnelles Rezept: Leckerer Apfelkuchen – in zehn Minuten im Ofen

Tipp einer Zuschauerin Blitz-Rezept für leckeren Apfelkuchen – in weniger als zehn Minuten im Ofen

15. November 2025,12:09
6 Bilder
Baltikum: Baltischer Kranz

Fünf Rezepte Moderne baltische Küche – das kulinarische Erwachen nach dem Sowjet-Kater

15. November 2025,12:05
5 Bilder
Rezepte: Die Klassiker: Mit diesen fünf Plätzchen-Sorten machen Sie alle glücklich

Rezepte Die Klassiker: Mit diesen fünf Plätzchen-Sorten machen Sie alle glücklich

13. November 2025,14:22
Symbolfoto für leckeres Rezept für Kartoffelgratin mit nur fünf Zutaten

Kocht sich wie von selbst Flinkes Rezept für den Feierabend: One-Pot-Kartoffelgratin mit nur fünf Zutaten

13. November 2025,12:19
6 Bilder
Frühlingszwiebel-Kimchi

Seelenschmeichler Fünf Gerichte mit Kimchi, die dem Körper guttun

Wissenscommunity

Neueste Fragen
  • Muss man parkdepot zahlen
  • Kreuzweise, stern
  • Wie schneide ich einen Bananenbaum im Kübel, und wohin im Winter ?
  • Bürgerbeteiligung allgemein
  • Kann ich als deutscher Rentner mit deutschem Konto und Wohnsitz in Antalya Türkei einen Account incl. KYC bei Quppy eröffnen?
  • Plate verkleiden
  • Zu viel Wind um Altersdepressionen?
  • Wer kennt diesen Film?
  • Spannende Persönlichkeit
  • Esstisch für 6 Personen
  • werden bei Auxmoney gebühren vor auszahlung verlangt
  • Man Moers/ Duisburg
Meist beantwortete Fragen
  • Plate verkleiden
  • Wer erbt zu welchen Teilen
  • Wie schneide ich einen Bananenbaum im Kübel, und wohin im Winter ?
  • Zu viel Wind um Altersdepressionen?

Newsticker

20. November 2025 | 16:16 Uhr

Öl zum Frittieren: Darauf sollten Sie beim Kochen achten

20. November 2025 | 07:16 Uhr

Best of Gin zum Verschenken: 5 Tipps mit Wacholder-Kick

19. November 2025 | 16:50 Uhr

Die Großmeisterin der koreanischen Küche verrät drei Rezepte

19. November 2025 | 15:42 Uhr

Gin selber machen: Einfache Schritt-für-Schritt-Anleitung

19. November 2025 | 14:48 Uhr

Rezept für Zitronen-Joghurtkuchen: Saftig, schnell und einfach

19. November 2025 | 12:54 Uhr

Wein-Adventskalender im Vergleich: Sieben Kalender für echte Genießer

19. November 2025 | 12:51 Uhr

Whisky-Adventskalender im Vergleich: Genuss zu Weihnachten

19. November 2025 | 12:50 Uhr

Rum-Adventskalender 2025: 6 aufregende Exemplare für Genießer

19. November 2025 | 12:07 Uhr

Mini-Raclette: 4 platzsparende Geräte im Vergleich

19. November 2025 | 10:32 Uhr

So gelingen Lafers perfekte Vanillekipferl zu Hause

Inhalte im Überblick

Service
  • Die Newsletter von stern.de
  • Die RSS-Feeds von stern.de
  • Aktuelle Nachrichten
  • Archiv
  • Wissenscommunity
  • Themenübersicht
  • Sitemap
  • stern aktuelle Ausgabe
  • Weitere stern Hefte
  • Sonderausgaben
  • stern+
  • stern Crime
  • Browser-Benachrichtigungen
Ratgeber
  • Altersvorsorge
  • Australien
  • China
  • Eigenheim
  • Energiesparen
  • Erbe
  • Geldanlage
  • Krankenkasse
  • Miete
  • New York
  • Südafrika
  • Urlaub
  • Versicherung
  • Gehaltsrechner
  • Solitär (Anzeige)
Gesundheit
  • Allergie
  • Diabetes
  • Erkältung
  • Haut
  • Fitness
  • Kinderkrankheiten
  • Kopfschmerz
  • Rücken
  • Schlaf
  • Sexualität
  • Zähne
Top-Themen
  • Rezept
  • Thermomix
  • Superfood
  • Restaurant
  • Gasthof
  • Alkohol
  • Dessert
  • Gesund
  • Vegetarier
  • Vegan
  • Impressum
  • Barrierefreiheitserklärung
  • Redaktionelle Richtlinien
  • AGB
  • Datenschutzhinweise
  • Utiq verwalten
  • Netiquette
  • Verträge hier kündigen
  • Werbung
  • Datenschutz-Einstellungen
  • Kontakt
  • Browserbenachrichtigungen

© G+J Medien GmbH

Stern plus

Zugang zu stern+
statt 11,96 € nur 1 €

  • Alles von stern+ mit erstklassigen Inhalten von GEO und Capital
  • 4 Wochen testen, dann 2,99 € je Woche
  • jederzeit kündbar
Jetzt testen

Bereits registriert? Hier anmelden