Psychologie

Artikel zu: Psychologie

15. Januar 2026,16:41

Schlaf: Pärchen liegt mit geschlossenen Augen im Gras

Langes Wachbleiben Wie Eltern dem Teufelskreis des Schlafaufschubs entkommen

Ein neues Phänomen kann Eltern in eine Schlafmangel-Spirale treiben: die "Bedtime Procrastination", das bewusste Aufschieben der Schlafenszeit. So lässt sich tagsüber gegensteuern.

14. Januar 2026,09:17

Stress: eine junge Frau mit hochstreckten Armen vor pinkem Hintergrund

Psychologie Sieben einfache Körperübungen gegen negative Gedanken

Durch Körperübungen können wir Stress und schlechte Gedanken überwinden. Forscher sprechen von 'Embodiment'. Wie das funktioniert? Probieren Sie es einfach aus.

14. Januar 2026,09:07

Vielfalt Warum wir Stereotype brauchen – und Rechtspopulisten das ausnutzen

Der Psychologe Bertolt Meyer untersucht unsere soziale Wahrnehmung. Hier erläutert er, wie Stereotype funktionieren und wie die extreme Rechte Hass durch negative Stereotype schürt.

13. Januar 2026,08:42

Frau isst spät in die Nacht vor dem Kühlschrank in der Küche Pizza

Achtung Attacke Welche auffälligen Vorzeichen eine Migräne ankündigen

Heißhunger, Harndrang, Gähnen: Der Körper warnt uns oft, wenn eine Migräneattacke ansteht. Fachleute sprechen vom "Prodrom". Wer die Vorzeichen erkennt, kann frühzeitig gegensteuern.

13. Januar 2026,06:19

Ziele erreichen Läuferin und Läufer auf Treppe

Psychologie So erreichen Sie Ihre Ziele schneller

Gewicht verlieren, Geld sparen: Ziele erreichen ist wichtig für uns. Doch an der Umsetzung scheitert es oft. Eine Studie offenbart, wie Sie Pläne schneller verwirklichen.

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Arbeit, Sinn und Selbstwert: Wie Sie Überlastung entgegenwirken

Otroversion: Psychiater will dritten Persönlichkeitstyp entdeckt haben

ADHS: Warum es die Kreativität steigert

Schreibabys: Wie überstehen Eltern den Ausnahmezustand?

In der Beziehung bleiben – wegen der Kinder? Warum das nicht klappt

Wieso wir Emotionen mehr zulassen sollten – Kolumne

Meditation: Wie Ruhe uns heilt und Gelassenheit schenkt

Depressionen: Wie die Familie Halt in schweren Zeiten gibt

Kinder mit Airtag und Smartwatch: Wann tracken hilft, wann es schadet

Was ist Hoffnung? Psychologe erklärt ein menschliches Urgefühl

Dauer-Single: Warum manche Menschen für immer allein bleiben

Schüchternheit bei Kindern: Was normal ist und wann es Hilfe braucht

Jahresrückblick: Wie war 2025? 15 Fragen, die helfen, Bilanz zu ziehen

Ankommen nach dem Umzug: Wie ein neuer Ort zur Heimat wird

Wie Paare an Konflikten wachsen können

Glaube: Was nichtreligiöse Menschen von Gläubigen lernen können

Renaissance der Raunächte: "Der Mensch ist ein sinnsuchendes Wesen"

Warum Einsamkeit so schmerzt – und wie der Weg hinaus gelingt

Zufriedenheit: Vom großen Glück des Selbermachens

Die Lust auf Sex lässt nach. Und jetzt?

Klinik statt Gefängnis: Die komplizierte Frage der Schuldunfähigkeit

Stärkeres Gehirn: Warum die Evolution Autismus wahrscheinlicher machte

Die erstaunliche Heilkraft des Kerzenlichts

Surviving Weihnachten: Wie man das Fest stressfrei gestalten kann

Lebenszeit: Ist "tiefe Zeit" der Schlüssel zum Glück?

Routine: Warum sie so wichtig ist und Stress reduzieren kann

Freies Spiel – die unterschätzte Superkraft

Onkologin über Krebspatientin: "Ihre mentale Einstellung war die halbe Therapie"

Transgenerationales Trauma verstehen – und Kraft daraus schöpfen

Prokrastination: "Ich schiebe ständig Dinge auf" – was wirklich hilft

Aberglaube: "Eine Welt, in der nur die Logik gilt, wäre bedrückend"

Bücher über Psychologie: 10 Exemplare, die Ratschläge fürs Leben geben

Weihnachten zum ersten Mal ohne Kinder – so wird es trotzdem gut

Kontrollieren oder Loslassen? Der richtige Weg zu mehr Gelassenheit

Beziehung: 5 Faktoren, die Paare dauerhaft glücklich zusammenhalten

Psychologie: So gefährlich sind maligne Narzissten

Nägelkauen: Wie ich es mir nach 20 Jahren abgewöhnt habe

Winterblues? Mit diesen Tricks sagen Sie trüber Stimmung den Kampf an

Leon Windscheid: "Es gibt zu viele Hobbypsychologen"

So bleiben Eltern mit ihren Teenagern im Gespräch

Dankbarkeit als Heilkraft: So hilft sie uns durchs Leben

"Schönheit ist der größte soziale Ungleichheitsfaktor"

Acht Gespräche, die Paare wirklich weiterbringen

Pädophilie: Wie Fynn mit seiner Neigung lebt

Warum Lehrkräfte mehr Anerkennung verdienen

Coaching-Boom: Wie sich seriöse Coaches erkennen lassen

Umgang mit Geld: Geizig? Großzügig? Was es über unsere Kindheit verrät

Wenn die Zweifel an der Beziehung zwanghaft werden

Kunst auf Rezept: Wie Kreativität der Psyche hilft

Das Gefühl der Woche: Warum manche Menschen gern zu Hause allein sind

Altersunterschiede in der Beziehung bieten einen ganz eigenen Reiz

Funkstille: Wenn Eltern den Kontakt abbrechen

Wann Jammern gefährlich wird – und wann es nützt

Psychologie: Wie Sie besser mit Ihrem Geld umgehen

Psychologie: Wie wir Ordnung ins Leben bringen – und dauerhaft halten

Autismus-Studie wirft neues Licht auf Spektrum

Was die Wissenschaft über "Synchronizität" weiß

Erben & Vererben: Warum sich Reiche mit der Erbschaft schwertun

Warum wir uns von Dingen trennen müssen – und wie das gelingt

Lust aufs Lernen: So können Sie ihre Kinder motivieren

Deutscher Glücksatlas: Was ist Glück, und wie misst man es?

Partnerschaft: Was laut Forschung eine glückliche Beziehung ausmacht

Psychologie: Wie Selbsterweiterung die Liebe belebt

Kriegsangst: Karte zeigt, wo Deutschland besonders verwundbar ist

Wann waren Sie das letzte Mal dankbar?

Handysucht bei Kindern: Eine Klinik erprobt eine neue Therapie

Warum Menschen Glück empfinden – und vier Tipps für Glück im Alltag

"Monkey Branching": Ist das schon Fremdgehen oder ganz normal?

Selbstwert stärken: Wie sich Komplexe überwinden lassen

Falsche Komplimente: Ich bin wie erstarrt, wenn mir jemand blöd kommt

Bin ich schon süchtig – oder ist das (noch) Genuss?

Menschenkenntnis: Expertin erklärt, wie wir sie trainieren können