Viele Menschen sind im Alltag gestresst und können nur schwer aus ihrem Trott ausbrechen. Dabei sind kleine Pausen wichtig. Auszeiten helfen uns dabei, unsere Akkus wieder aufzuladen.
Routine gelten vielen als langweilig, doch es lohnt sich, neue Gewohnheiten zu etablieren. Sie unterstützen die kognitiven Fähigkeiten und können die Gesundheit fördern.
Ein kräftiger Körper, ein fitter Geist – und die richtige Ernährung. Wir verraten Ihnen, was Sie wissen müssen, um gesund durch den Alltag zu kommen. Alle zwei Wochen in Ihrem Postfach.
Haare wachsen, daran kann man nichts ändern. So auch im Gesicht. Dort sind sie allerdings oft lästig und die Entfernung der Haare wird häufig mit Schmerzen assoziiert.
Dass Wasserdampf die Poren öffnet, ist bekannt. Um Hautunreinheiten zu bekämpfen, ist kein Saunagang erforderlich. Stattdessen lassen sich Pickel mit einem Facial Steamer behandeln.
Ozempic & Co. haben die Hoffnungen vieler Menschen und Mediziner übertroffen, Abnehmen ist so einfach und so erfolgreich wie nie. Patienten dürfen auf noch mehr hoffen.
Seit sie 15 ist leidet sie unter Übergewicht und diskriminierenden Sprüchen. Mit 26 nimmt sie die Abnehmspritze – und fragt sich, ob sie ihre feministischen Ideale verrät.
Bei einer Frau funktionieren die Arme und Beine auf einmal nicht mehr richtig, ihr Blutdruck ist sehr hoch. Es stellt sich heraus: Schuld ist eine ihrer Vorlieben.
Wieder mal wird die Pflegeversicherung reformiert. Ein Anlass, sie sich genauer anzuschauen, findet unser Autor, der selbst pflegender Angehöriger ist. Das Thema geht alle an.
Hautkrebsrisiko Solarium: Vermeintlich attraktive Bräune lockt noch immer viele auf die Sonnenbank. Eine neue Studie zeigt, was das UV-Licht in den Zellkernen anrichtet.
Seit Jahren forscht und therapiert Angelika Erhardt am Max-Planck-Institut Ängste und Phobien. Warum manche Angst-Patienten schwerer zu behandeln sind.
"Plötzlich haben alle ADHS": Eine Analyse zeigt, dass die Neu-Diagnosen bei Erwachsenen rasant gestiegen sind – besonders unter jungen Frauen. Woran liegt das?
Aus Sorge vor einem Vitamin-D-Mangel helfen viele in der dunklen Jahreszeit mit Tabletten nach. Der Ernährungswissenschaftler Dr. Eduard Isenmann erklärt, ob das sinnvoll ist.
Ewigkeitschemikalien gelangen offenbar bis in die Südsee. Die besten Freiwasserschwimmer der Welt haben im Meer rund um Maui Wasserproben gesammelt, die nichts Gutes verheißen.
Kälte macht sich breit. Die Außentemperaturen sind niedrig, doch auch in vielen Wohnungen bleibt es wegen der hohen Energiepreise kühl. Was im Körper abläuft, wenn wir frieren.
Die US-Gesundheitsbehörde behauptet, Impfungen würden zu Autismus führen. Die Weltgesundheitsorganisation widerspricht und beruft sich auf eine wissenschaftliche Untersuchung.
Barthaare wachsen unaufhörlich – sehr zum Leidwesen vieler Menschen, die eine glatte Haut bevorzugen und sich jeden Tag rasieren müssen. Ein schmerzhafter Rasurbrand ist die Folge.
Ein dauerhaftes Schnarchen stellt so manche Beziehung auf die Geduldsprobe. Ein Anti-Schnarch-Kissen soll die Lärmbelästigung unterbrechen, aber wie genau funktioniert das eigentlich?
Den morgendlichen Kaffee wie gewohnt genießen und dem Körper (und Wohlbefinden) dabei noch etwas Gutes tun: Das verspricht der Glow Coffee. Was hinter dem Trend steckt.
Lange galt Aluminium in Deo als schädlich. Diese Aussage wurde widerlegt. Dennoch greifen viele Menschen auf Deo ohne Aluminium zurück, auch wenn es nicht so effektiv sein soll.
Fit werden – am besten sofort, aber bitte ohne Selbstsabotage: Der stern zeigt, wie Sie realistisch und nachhaltig in Bewegung kommen. Mit einfachen Tipps und Sportutensilien.
