Schon ein kurzes Training pro Tag beugt einer Erkrankung des Herzmuskels vor. Und so geht es: Jede Übung dauert nur 45 Sekunden, dann 15 Sekunden Pause.
Gesundheit Zehn Minuten Training für ein gesundes Herz? Diese Übungen helfen
10 Minuten für ein gesundes Herz
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