Fitness für Einsteiger
Mit Hanteln den Körper formen

Von Dieter Grübner
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Es ist der Klassiker im Fitnessbereich: Mit Hanteln lässt sich die Muskulatur gezielt stärken. stern.de zeigt Ihnen drei einfache Übungen und erklärt, wie Sie Fehler vermeiden.
Dieter Grübner

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