Mit Gewohnheiten ist es ein bisschen wie mit Schulnoten: Wer sie verbessern will, muss üben. Wie man den Anfang schafft und dann durchhält, erklärt Psychologie-Professor Lars Schwabe.
Neujahrsvorsätze "Also greifen wir immer wieder zu": Ein Psychologe über schlechte Gewohnheiten – und wie wir sie loswerden
Chips widerstehen? Fast unmöglich – aber eben nur fast.
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