Depressionen vorbeugen: Diese 5 Tipps können Ihre Psyche fördern

Mentale Gesundheit
Was die Seele stärker macht – fünf konkrete Tipps für Ihre psychische Gesundheit

von Doris Schneyink

21. August 2025
11:23 Uhr
3 Min.

Depressionen sind quälend. Was tun, wenn einen Traurigkeit und negative Gefühle überrollen? Mit diesen fünf Tipps stärken Sie Ihre psychische Gesundheit nachhaltig.

Eine Frau in einem Farbnebel — Depressionen können jeden treffen – doch mit diesen Tipps stärken Sie Ihre Seele

© Getty Images

Dieser Text erschien erstmals im März 2023.

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Erschienen in stern 09/2023

30. April 2026,09:21

Mentale Gesundheit
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