Das Selbstmitgefühl ist das zentrale Thema der US-Psychologin Kristin Neff. Es hilft ihr auch im Umgang mit dem Autismus ihres Sohnes.
Mentale Gesundheit
Psychologin erklärt: So können wir die ewigen Selbstzweifel überwinden
Bin ich gut genug? (Symbolbild)
© Getty Images
