Bücher zur Trennung: Ratgeber für eine gute Trennung | STERN.de

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Akzeptieren, was ist - Rosette Poletti, Barbara Dobbs Endlich inneren Frieden finden. Das wünschen sich viele Menschen. Dazu gehört meist erst zu akzeptieren, was ist. Wer dabei Hilfe benötigt, kann sich diese bei Rosette Poletti und Barbara Dobbs holen. — Akzeptieren, was ist - Rosette Poletti, Barbara Dobbs
Endlich inneren Frieden finden. Das wünschen sich viele Menschen. Dazu gehört meist erst zu akzeptieren, was ist. Wer dabei Hilfe benötigt, kann sich diese bei Rosette Poletti und Barbara Dobbs holen.

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Loslassen, was nicht glücklich macht - Kurt Tepperwein Endlich inneren Frieden finden, weil man alles losgelassen hat, was einen nicht frei sein lässt. Das hört sich gut an. Aber wie schafft man das? Der Autor gibt Hilfestellung, sich von Ängsten, Vorurteilen, Problemen, Ärger, Stress und einem negativen Selbstbild freizumachen.

Liebeskummer verstehen und bewältigen - Julia Lehmann In 52 Minuten den Liebeskummer hinter sich lassen? Ob das klappt, liegt bei einem selbst. Eine gute Möglichkeit den Liebeskummer zu bewältigen, ist dieses Hörbuch allemal. Es werden verschiedene Wege angeboten, Liebeskummer zu bearbeiten.

180 Grad - der Podcast Eine Trennung und ein Abschied verändern das eigene Leben stark. Manchmal kann das positiv sein, manchmal ist das auch negativ. Eins ist klar: Wenn sich das Leben plötzlich um 180 Grad dreht, ist das nicht immer leicht. Lukas Klaschinski spricht in seinem Podcast mit Menschen, deren Leben sich stark gewandelt hat und der Frage, wie sie damit umgegangen sind.

Akzeptieren, was ist - Rosette Poletti, Barbara Dobbs Endlich inneren Frieden finden. Das wünschen sich viele Menschen. Dazu gehört meist erst zu akzeptieren, was ist. Wer dabei Hilfe benötigt, kann sich diese bei Rosette Poletti und Barbara Dobbs holen.

Ich will ja loslassen, doch woran halte ich mich dann fest? - Ina Rudolph Ina Rudolph ist Schauspielerin und für sie begann der Weg zum Loslassen mit der radikalen Methode "The Work" von Byron Katie. Diese Methode zur Selbsterkenntnis hat nicht nur Ina Rudoplh geholfen, sich endlich auf einen inneren Veränderungsprozess einzulassen, sondern hat vielen Lesern weltweit den Weg zum Loslassen geebnet. Ina Rudpolph erzählt auf berührende Weise, was "The Work" bei ihr ausgelöst hat.

Heile dein Herz - Louise Hay und David Kessler David Kessler ist Trauerexperte und Louise Hay kümmert sich um die Lebenshilfe in allen Situationen. In ihrem Buch "Heile dein Herz" zeigen die beiden Experten, was mit uns passiert, wenn wir Verlust ausgesetzt sind. Das kann eine Trennung sein, aber auch der Verlust eines Menschen. Aber auch andere Verluste wie zum Beispiel der Verlust des Jobs können uns ganz schön zusetzen. Praxisnah erklären die Bestsellerautoren, wie man mit diesen Situationen umgehen kann.

Goodbye Herzschmerz, Elena-Katharina Sohn Liebeskummer hat jeder mal. Aber bei manchen Menschen nimmt dieser andere Ausmaße an. Manche Menschen werden sogar krank durch Liebeskummer. Elena-Katharina Sohn hat eine psychotherapeutische Ausbildung und hilft Menschen, die zu sehr an Liebeskummer leiden. Sie hat ihre Methode die Glücksherz-Methode genannt.

Glückliche Scheidungskinder - Remo H. Largo, Monika Czernin Eine Trennung in einer Familie betrifft nie nur die Eltern, sondern auch immer die Kinder. In einem Zwiegespräch gehen die Autoren Fallbeispiele vieler Trennungsgeschichten mit Kindern durch. Dabei geht es nicht nur darum, wie die Trennung zwischen den Eltern verläuft, sondern auch, wie sich das auf die Kinder auswirkt. So lassen sich typische Verhaltensmuster bei einer Trennung mit Kindern durchbrechen.

"Das lasse ich hinter mir" - Stefanie Lorenz Jeder kennt das, wenn sich das Gedankenkarussell nicht aufhört zu drehen. In Gedanken durchlebt man immer wieder die Situation: Was hätte man anders machen können? Was hätte man sagen sollen? Man kann nicht schlafen, man kann sich nicht konzentrieren. Wer dieses Gedankenkarussell verlassen will, der sollte ich das Hörbuch von Stefanie Lorenz anhören. Sie gibt Tipps, wie man Frieden mit den Gedanken schließen kann und so die Vergangenheit loslassen kann.

24. Juli 2021,18:15

"Die Wut-Life-Balance"

"Die Wut-Life-Balance" Frauen am Rande des Nervenzusammenbruchs – in dieser Geschichte fliegen die Fetzen

Die drei Protagonistinnen in "Die Wut-Life-Balance" sind grundverschieden - doch eines haben sie gemeinsam: in ihnen brodelt es gewaltig. Der Wut-Coach Tyler Fury will ihnen bei ihrem Problem helfen - und setzt damit unkontrollierbare Ereignisse in Gang.

31. Juli 2019,13:42

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