Marathonlauf

Vor sportlichen Höchstleistungen viele Kohlenhydrate zu essen, bringt Vorteile. Doch Carbo-Loading ist nichts für jeden Tag, sondern eine gezielte Strategie – wann Nudeln wirklich Sportler beflügeln.

Harry Styles lief beim Berlin-Marathon nicht nur eine Traumzeit unter drei Stunden, der Erfolgsmusiker trat auch unter Pseudonym an – und beides hat einen sehr guten Grund.

STORY: Berlin Rund 48.000 laufen mit beim Marathon Äthiopierin Tigst Assefa auf dem Weg zu neuem Frauen-Weltrekord Nach 2:11:53 Stunden im Ziel Eliud Kipchoge siegt 5. Mal bei den Männern Kenianer mit 2:02:42 Stunden unter eigenem Vorjahres-Weltrekord

Das Amtsenthebungsverfahren gegen Donald Trump ist ein Marathonlauf, die Sitzungen dauern Stunden und sind oft ermüdend. In der vergangenen Nacht hatten die Ankläger das Wort. Was sie gesagt haben und wie es weiter geht.

Erfolg, Freunde und ganz viel Party. Laurie McAllister gab richtig Gas. Auch regelmäßige Blackouts schockten sie nicht. So lange, bis sie beim Lauftraining bemerkte, was der Alkohol ihr antat.